女人想讓自己擁有苗條身材，需要平時多吃水果，不但能排毒養顏，還可以潤腸通便，這樣不但能保持你皮膚很好，同時毒素也會減少，好多女生平時經常吃這三種水果，擁有了完美肌膚，而且大便每天一次很通暢。
馬奶子葡萄.這是很多人喜歡吃的一種葡萄，雖然葡萄種類很多，馬奶子葡萄有一種奶香味的，並且對心血管，包括神經系統都有好處，可以使人延年益壽，並且馬奶子葡萄還有聚合苯酚，可以和細菌病毒蛋白質進行合成，失去傳染疾病能力，並且維生素含量也很豐富，有抗衰老，通腸道，排宿便之功效。
桃子.是普通的一種水果，但吃起來多汁可口，是夏天價格低，又能大量補水的一種水果，經常吃可以補氣養血，可以促使腸胃道蠕動，有明顯排毒養顏功效，經常吃桃子的人皺紋也會減少，是夏天值得選擇的一種水果。對於大便乾燥，皮膚質量不好，可以選擇每天吃上2-3個桃子。
羊角蜜.由於地區不同，叫法也不同，羊角蜜其實是一種甜瓜，在瓜類當中，由於甜度高，也富含維生素a，包括脂肪，蛋白質，碳水化合物，以及無機鹽，都含量豐富，經常吃有利於身體健康，能養顏通便，在早上空腹吃效果更佳。
任何食物都不可以代替藥物食用哦，患病患者還是要根據醫生的囑咐來健康食用，這裏只是建議，萬不可盲目對症下藥！
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