大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
現代生活越來越好了，很多老年人也開始注意自己的身體健康了。每個人都希望自己的父母是長壽的，所以一定少不了定期體檢。體檢的時候注意一定不要漏查這幾項，等於白跑了。看完下面這篇就知道要提醒自己的爸媽一定不要漏查這八項，相當重要！
1、BMI指數
隨着生活越來越好的趨勢，很多老年人也是會日漸肥胖，而通過檢查體質指數就可以瞭解父母身體內的脂肪含量。這也是可以判斷有沒有存在脂肪肝隱患的依據，還可能引發糖尿病等危害。
2、胸片檢查
很多老年人有吸煙的習慣，對於長期吸煙的老年人説更要注重肺部檢查了。胸部檢查也是胸部x光，通過x光可以檢查身體健康。而胸部檢查也是可以判斷肺部和胸部情況，這也是體檢非常基礎的項目。
3、心電圖
老年人存在心臟病的隱患，所以平時要多注意一下心臟健康程度。而檢查心電圖又是一項重要的檢查措施，通過檢查心電圖可以瞭解身體的心臟健康程度，而且心臟又是我們身體最重要的器官之一，更加要定時體檢。
4、尿常規
想要了解一個人的腎臟功能健不健康，需要通過尿常規來進行檢查。它是通過尿酸以及尿糖和尿蛋白的含量可以判斷出很多疾病，例如：尿毒症，各種腎臟功能問題，這也是非常有必要的健康檢查之一。
5、血常規
通過血常規這項檢查可以瞭解一個人身體的紅細胞計數，以及紅蛋白測定情況。通常是檢測血液裏的紅細胞和紅蛋白的血液成分，來了解一個人的健康指數。無論是專門檢查項目和常規檢查項目，血常規都必須接受檢查的一項體檢。
6、測試血壓
父母年紀越大，血壓也會隨着越高。所以一定要注意身體血壓的狀況，測量血壓是一項基礎的項目，血壓主要反映一個人的供血情況。注意測量血壓的前切記不要喝酒抽煙，保持心情穩定等等。
7、腹部B超
腹部裏面有很多器官，包括子宮、腸胃等等。通過這項檢查對體內各個器官呈現出來，也可以判斷器官是否患有某些疾病，這也是十分重要的檢查項目。
8、眼底檢查
中老年人患有白內障的幾率較高，而且隨着年齡增長，眼睛也會變得模糊，出現各種眼部疾病。所以，眼底檢查也是很重要的，每年最少檢查一次。另外，很多疾病都會發生眼底病變，例如糖尿病、腎病等等。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路