小盧和安安都是95後，兩人都是在二線城市一家公司裏工作，因為要買學區房，所以平時生活都很是節儉，在去年底，兩人終於攢夠了房子首付，買了一個90平的學區房，感覺幸福生活馬上就要來臨了，可是就在年初在公司組織的體檢中，兩人竟都查出不同程度的胃癌。
拿到檢查結果後，兩人相擁失聲痛哭：“我們平時作息規律，為什麼會查出胃癌啊”。
經醫生了解，兩人工作比較繁忙，又比較節儉，平時吃完飯，還剩下一些飯菜天天留到第二天加熱吃，殊不知大多數是綠葉類的蔬菜，如果在保存過程當中操作不當，就會很容易導致亞硝酸鹽的產生。
醫生聽後嘆息：都是因為經常吃剩飯剩菜害了他們兩個啊。
隔夜的綠葉青菜中會產生大量的亞硝酸鹽，它是一級致癌物，毒性比砒霜還要高出幾十倍，致癌速度極快，如果經常食用，在短時間內就可發病。
為什麼患上胃癌，兩人卻毫無知覺呢？
胃是一個比較特殊的器官，食物都經過它的消化和吸收，起着非常重要的作用，平時會出現一些胃痛胃脹，都會忽略掉，以為是胃不好，忍忍就好，所以即便是病變，也很難察覺，因此只能從我們身體的一些異樣上來發現。
胃部開始病變，身體會發出3個“求救信號”
信號1：腹痛
胃部出現癌變，第一個典型的信號，一定是胃部出現嚴重的疼痛感。
不説胃癌，就算是普通的胃病，也會有上腹疼痛情況，只不過疼痛程度不同，當腹痛頻繁出現，且痛感有明顯增強，這很有可能是胃癌找上門，要重視。
信號2：消瘦
胃部受到傷害後，分腸胃的消化能力就會受到一定的影響，進而出現腹瀉、嘔吐、食慾不振等情況。
同時癌細胞在成長過程中，需要大量的能量會“搶劫”人體所需營養，因此患胃癌的人，會有明顯的乏力症狀，體重也會快速的大幅度下降，和明顯消瘦。
信號3：便血
一般來説，腸胃炎或者痔瘡都可能會造成糞便中帶血。
但是如果發現自己的黑便或嘔吐物中有黑色油狀物，則是消化道出血，很可能是胃癌前兆，如果出現這類症狀，一定要及時去醫院做個胃鏡，確認一下是否有胃部發生病變。
怎樣預防胃病呢？勸你堅持做好3件事
1、多吃養胃食物
胃不好要多吃一些柔軟易消化的食物，可以適當吃一些含有鹼性食物，以抵禦胃酸對黏膜的刺激作用。比如可以吃甘藍，秋葵，小米，南瓜，山藥等，這種食物柔軟容易吸收，能夠極大減輕胃負擔；而且也可以保護胃黏膜，利於潰瘍癒合。
2、多喝水
胃不好的人一定要記得隨時隨地給自己喝上幾杯水，因為多喝水可以潤腸通便，排出體內的毒素，對於養胃來説具有很好的效果，水中加點養胃材料——黑糯茶包效果更佳。
黑糯紫米茶選用丁香、黑糯米，桂花3種地道食材，這些食材結合各自的性質、對胃的協同作用，搭配很有講究，3種原材料的共同點是養胃護胃、輔助調理老胃病應用廣泛。
黑 糯 米：能幫助修復受損的胃黏膜，還能夠抑制幽門螺桿菌的滋生。
丁 香 葉：丁香能養胃健胃清胃毒、並可殺菌除口臭
桂 花：能調理脾胃，暖胃暖身，促進健康。
3、多運動
生活中很多疾病都是因為不喜歡運動而患上的，因為日常運動量小或是經常久坐，導致體內的血液循環速度會比較慢，並且身體的免疫力下降，很容易被病毒的入侵。
預防胃病，多運動可以促進血液循環，提高新陳代謝，幫助胃腸蠕動、增強力量，消除精神壓力等，一些運動姿勢還可以預防胃部不適，比如如多做些有氧運動，跑步、跳廣場舞、騎自行車、游泳等，並且每次應堅持20分鐘左右的運動時間。
最後提醒大家：如果經常有出現胃不適症狀，説明胃已經出現問題，不想胃病惡化，養胃要及時。