柚子
柚子有着良好的清熱下火的功能，特別是在北方乾燥的天氣，如果能夠適當的吃一點兒柚子，就可以緩解身體上火的一些症狀，還可以減少皮膚乾燥的問題，起到一個清熱解毒，去火氣，以及幫助排便的功效，除此之外還有美容養顏等多種養生的功效。
青李子
青李子含有果酸，可促進腸胃蠕動，排毒清腸，能夠降壓減脂，含有維生素，可止咳祛痰，還含有多種氨基酸，有助於淡斑美容。適於面黃肌瘦人羣，對於雀斑和黑斑有一定的治療作用，可肌膚可水潤飽滿。能促進胃酸和胃消化酶的分泌，並能促進胃腸蠕動，有改善食慾，促進消化的作用。
西紅柿
西紅柿中含有大量的維生素C，能夠有效減少黑色素的形成，美白肌膚；而且其中含有的其他維生素還能夠幫助增強皮膚的生理功能，有效改善肌膚粗糙、老化狀況，給皮膚深層滋養護理，經常吃西紅柿能夠幫助美容養顏。