在人人嚷着減肥的時代，減肥成功的事例也是多不勝數，但是減肥也要量力而為，千萬不能過度啊，16歲女孩減肥月餘猝死？不要過度減肥啊！體重過輕與抑鬱症有關聯
據英國《每日電訊報》4月20日報道，根據韓國一項最新研究，體重過輕與抑鬱症之間存在關聯。專家認為，他們發現了兩者之間有關聯的首個證據。
資料圖：肥胖者
首爾國立大學醫學院的研究人員在分析了183項獨立研究的數據後得出上述結論。不過，他們並不確定到底是體重過輕導致了抑鬱症，還是抑鬱症造成體重過輕。
值得一提的是，在對於體重帶來的精神壓力問題上，男女之間也存在着差異。研究人員指出：目前看來，苗條的觀念對女性的影響要比男性大，並給女性帶來更大的心理壓力。這進而又導致了抑鬱症。
英國皇家精神科醫學院飲食失調系的阿格尼絲·艾頓説：這是一個重要的發現，飲食失調的人經常以為減肥會增加幸福感。這項研究表明，情況恰恰相反，營養不良會對人們的心情產生不利影響。維持健康體重對心理健康至關重要。
此外，肥胖會增加患上抑鬱症的風險。研究人員發現，越胖的人，感受到的抑鬱越嚴重。
16歲女孩因過度節食、服用減肥產品猝死
原標題：寧波一16歲女孩減肥月餘猝死：過度節食，服用網購減肥產品
16歲浙江寧波女孩小雨（化名），因過度節食加服用網購減肥產品，出現頭痛想吐、渾身發抖繼而昏迷、心臟停止，被送至寧波李惠利東部醫院急救，1天后搶救無效死亡，死因為猝死。
澎湃新聞（www.thepaper.cn）12月9日從該醫院獲悉，搶救過程中，小雨多次出現心跳停止，血檢顯示其血色素只有7克/升，遠低於正常的110～150克/升，屬於嚴重貧血，同時其肝腎功能有不同程度損傷。
據小雨家屬院方透露，小雨原籍安徽，從小在寧波長大，初中畢業後不再念書，幫家裏打理生意。她身高167cm，減肥前體重128斤，因覺得自己太胖於一個多月前定下體重不過百的目標。之後開始節食，最多每天吃一餐，餓了以水果墊飢，一個月後瘦了18斤。為更快達到目標體重，她瞞着家人，開始偷偷服用從網上購買的減肥產品，直到父母發現快遞包裹後才承認，但拒絕透露已服用時長和劑量。
約一週前，小雨早起出現頭痛、頭暈症狀，在母親陪同下到當地醫院檢查，結果為貧血。在父母教育下，她表示會停止減肥。
12月4日上午，小雨跟隨父親去外地送貨，回程途中突然感覺頭痛想吐、渾身發抖，並陷入昏迷，在救護車上出現多次心跳停止。
送到醫院時心跳已停止超過10分鐘，經過搶救後雖然恢復，但人已失去意識，只能靠呼吸機維持生命。寧波李惠利東部醫院急診內科副主任醫師徐鵬傑告訴澎湃新聞，5日凌晨小雨又多次出現心跳停止，最後於5日7點多不幸離世。
醫院從家屬處得知，小雨服用的減肥產品名為綠茶肉鹼，產品説明顯示為保健食品，成分為左旋肉鹼酒石酸鹽、綠茶提取物、二氧化硅等。包裝盒上印有國家食品藥品監督管理局批准的字樣，同時標註了本品不能代替藥物；減至正常體重後，請停止食用的注意事項。
醫院只有在家屬提出化驗產品的要求下，才會對上述產品做檢測，但目前家屬沒有提出相關要求，因此無法認定小雨的死亡與服用減肥產品直接相關。徐鵬傑向澎湃新聞表示。
該醫院營養科主任金科美告訴澎湃新聞，該院每年都會接診不少因減肥出現健康問題的患者。她建議，有減肥想法的人可以先到醫院做人體成分分析，結合個人情況通過運動和適當控制飲食來科學減肥，切勿為了急於求成，盲目節食或服用減肥藥品。