如果問近幾年的小兒推拿保健中最為中國父母熟知的手法是什麼，恐怕非捏脊莫屬了。很多父母可能根本不瞭解小兒推拿，但很多都知道捏脊。
小兒捏脊不僅簡單操作易上手，而且還被很多兒科醫生極力推崇，很多父母也非常熱衷給自己的孩子捏脊。下面我們就來講講小兒捏脊的簡直知識和注意事項。
捏脊是小兒推拿中的一種療法，是通過對督脈和膀胱經的捏拿，達到調整陰陽、通理經絡、調和氣血、恢復臟腑功能的目的。捏脊不僅是治療的方法，還是保健的手段，我們這裏主要講的是後者。
對於健康的孩子，捏脊可使其五臟六腑功能更快地趨於完善，並可通過提升其臟腑功能和加強全身氣血運行間接達到增智的效果。不僅如此，還有實驗室檢查證實，捏脊可提高小兒的免疫力。
看到這裏，各位寶爸寶媽們是不是很激動，原來捏脊不僅可以增強寶寶的體質，還有提高智力的效果，這簡直就是讓寶寶贏在起跑線上啊！是不是現在立刻想去搜索視頻教程學習並實踐呢？在這裏鄭重提醒各位家長，寶寶臟腑嬌嫩，容易損傷，需經過中醫辨證及培訓、指導後才可在家中給小兒捏脊，正確的操作手法尤其重要。所以，寶爸寶媽們，想給孩子捏脊，第一次要尋求專業醫生的幫助，並學習正確的手法後，方可在家給寶寶捏脊喲~
注意事項
1、捏脊方向有兩個，從下往上（上捏脊）和從上往下（下捏脊），一般説的是上捏脊，但是上捏脊和下捏脊有不同的適應症，若是盲目跟風，可能會適得其反，所以這個需要專業的醫生根據寶寶的情況給出方向建議。
2、3個月以內的小嬰兒還不能自己趴着，不適合捏脊，三個月以上捏脊安全一點，剛開始的手法要輕柔，之後可以逐漸加重。
3、寶寶皮膚嬌嫩，操作者要剪好指甲，以防對寶寶的皮膚造成損害。
4、因為捏脊要露出寶寶的背部，所以寶爸寶媽們一定要注意寶寶的保暖問題，關窗關風扇關空調。而且操作者在操作前要把手搓暖，以防造成寶寶的不適感。
看到這你對小兒捏脊有沒有大概的瞭解呢，謹記：初次嘗試一定要尋求專業的幫助！！！