濕氣重濕在肌膚、脾胃、四肢表現各不同，多喝祛濕茶，趕跑濕氣

導語：濕氣重？濕在肌膚、脾胃、四肢表現各不同，多喝祛濕茶，趕跑濕氣

濕氣重會給人體帶來諸多危害，中醫認為濕氣是萬惡之邪，濕氣不除，百病纏身。俗話説“十人九濕”，濕氣重是很普遍的情況，但由於不同的人體質不同、生活習慣和飲食習慣不同，不同人“濕”的位置不同，有人濕在肌膚，有人濕在脾胃，還有人濕在四肢。濕在不同位置，表現各不同。

濕在肌膚、脾胃和四肢，各有何表現？

濕氣聚集在肌膚，表現是比較明顯的。濕在肌膚的人，會有頭皮出油厲害，頭皮屑多，頭皮上容易長小疙瘩，頭髮冒油光的情況。皮膚也很容易出油和長痘，毛孔會變得粗大，黑頭多，皮膚暗黃，氣色不好，顯得很“油膩”。

濕氣聚集在肌膚，還會影響你的體型，容易肥胖。明明平時吃的也不多，但就是胖，尤其是肚子，肚腩明顯。身體還容易水腫，尤其是早晨起牀後，水腫的現象明顯，皮膚一按一個坑，並且還容易有體味。

濕氣重的人，脾胃一般都不好。濕氣重和脾胃虛弱是一對形影不離的“好朋友”，脾胃主運化，脾胃虛弱，體內水濕運化不出去，體內的濕氣會變重。而濕氣重了之後，又會影響脾胃，脾胃會變得更加虛弱。

當濕氣聚集在脾胃，你會出現食慾下降或食慾異常旺盛的情況，嘴巴經常感覺沒有味道，口淡，有口臭，舌頭肥大，舌頭邊緣上經常會有齒印，舌頭上面覆蓋了一層厚厚的舌苔。舌苔呈白色或黃色，若舌苔為白色，説明濕氣重，若舌苔呈黃色，説明濕熱重。

濕在脾胃，還會出現大便稀溏、不成形，比較黏，容易黏住馬桶的情況。

濕在四肢，具體表現為身體和四肢沉重，有很強的無力感，容易感覺到疲憊，手心和腳心出汗多。感覺身體特別沉，特別是早晨起牀的時候，感覺四肢好像被灌了鉛一樣，起牀困難，總感覺睡不夠。濕在四肢的人，早晨起牀後，雙眼容易水腫，眼袋比較大。

無論濕氣聚集在肌膚，還是脾胃或四肢，都對身體是不利的，要儘快祛濕。祛濕的方法有很多，喝茶是眾多方法中相對簡單的一種。

很多茶都有祛濕的功效，例如茯苓茶，茯苓有健脾祛濕之效，經常喝茯苓茶，不僅體內的濕氣能被祛濕，脾胃也會變好。

還有苦蕎茶，苦蕎有健胃消食、利水除濕之效，還能潤腸通便，益處多多。

紅豆薏米茶，也是很好的祛濕之茶，利水消腫、清熱解毒，適宜濕氣重的人喝。

此外，還有芡實茶和陳皮茶等，都能幫助祛濕。而這款仁和赤小豆芡實薏仁茶，甄選了十種有利於祛濕的原料，有紅豆、薏仁、赤小豆、茯苓、大麥、芡實、陳皮、苦蕎、梔子、甘草。通過低温烘焙，儘量不損失原料中的營養，然後研磨成粒，精確配比，配成了這款紅豆薏米茶。

每天喝一杯，能夠幫你祛除聚集在肌膚、脾胃和四肢的濕氣，改善頭髮和皮膚出油、肥胖、大便粘膩等問題，幫助身體更好的排出水濕，促進身體循環，調節體質。每天喝一杯，濕氣少了，皮膚好了，睡的香了，整個人都會變得更加精神。

濕氣重生百病，濕氣重的人，可以多喝些有助於祛濕的茶，儘快的排出體內的濕氣，讓濕氣不再纏着你。