愛吃香菇的注意香菇對身體好處多，但這種人不要吃了，不然後悔

愛吃香菇的注意！香菇對身體好處多，但這種人不要吃了，不然後悔

這類人不宜吃香菇：濕氣重者不宜食：香菇是發物，有動風之效，體內脾胃虛寒，寒氣重，濕氣重的人不宜食用，因為吃香菇只會讓體內這些濕氣寒氣變得更嚴重，所以不宜吃。

常吃香菇的好處：香菇可以降低膽固醇。這是因為香菇中含有豐富的香菇多糖元素，而香菇多糖元素是一種生物活性物質，這種物質能夠有效地幫助人體降低膽固醇的效果。

香菇的搭配：香菇 萵筍：萵筍與香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血壓的功效。適用於慢性腎炎、習慣性便秘、高血壓病、高脂血症。

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