仔細看看周圍環境，你會發現女性朋友們產後總是髮際線後移，頭髮越變越稀，這可謂是新手媽媽的普遍困擾，就連明星媽媽也逃不開。
鄭凱老婆苗苗產後現身，髮際線搶鏡鄭凱的老婆苗苗已於10月底官宣產下女兒，前兩天和老公一起亮相，素顏的她狀態極佳，扎着丸子頭，穿着黑色毛衣，苗條纖細。
但對比之前苗苗出席活動的照片，能明顯發現，她也經歷了產後脱髮的問題，髮際線後移可見頭皮，頭髮也稀少了很多，額頭變得很光亮。
亮相後，苗苗的髮際線後移很快就上了熱搜，這對女明星來説可不是什麼好消息，畢竟髮際線的位置很大程度上影響顏值高低。
產後兩個月脱髮是再正常不過的了，明星媽媽中不僅是苗苗，其他人也難以完全避免。
那些被“產後脱髮”困擾的明星：還有一些明星媽媽也同樣面臨着這樣的問題，比如張歆藝，大家都不陌生，雖然經歷過一次失敗的婚姻，但還是遇到了真正屬於自己的愛情，產後也是面臨了脱髮的困擾。
生娃後不久，張歆藝就在網上請教，是不是產後都會一把一把掉頭髮？
評論區不少媽媽聊起自己的經歷，那真是一把心酸一把淚啊，還有網友調侃：頭髮在地上、牀上、面池上，就是不在頭上。
儘管這話説起來輕鬆幽默，但經歷的當時真是苦不堪言啊！
有的寶媽還表示，當時髮量稀少到都不能出門見人，這種感覺我完全能理解，因為年輕時有次下班，就看見一位媽媽抱着娃坐在小區門口，髮際線都快到頭的正中間了。
不僅她們倆，papi醬、章子怡也面臨過同樣的困擾。
產後脱髮雖然聽起來嚴重，但並不是所有媽媽都會經歷，並且脱一段時間就會自然停止了，因此也不必太過擔心。
為什麼會產後脱髮？其實最主要的原因，還是碰巧到了頭髮的休止期。
正常人其實每天也都會掉頭髮，一般在50-100根之間，但懷孕期間孕激素會影響頭髮的生長，因此其生長週期就會變慢，原本要掉的頭髮滯留在生長期，導致髮量變多。
等到產後一段時間，激素慢慢恢復正常，因此該掉的頭髮就一起掉了，髮量就會明顯變少。
不過除了激素導致脱髮，也有一些其他原因，比如壓力太大、飲食不均衡或睡眠不足，導致內分泌系統紊亂，也會引發掉髮。
分娩期掉髮是正常現象，雖不是病，但也需要採取一定措施緩解。
生娃變“禿”如何是好？1、對頭髮進行日常護理
產後選擇洗髮水要偏向温和的，並且清洗過程中要輔之以輕輕按摩，刺激頭皮的血液循環，促進其正常生長。
不僅如此，平時還要勤於梳頭，促進血液循環和頭皮的鬆弛度。
2、營養補充要均衡
產後脱髮有時是營養補充不足導致的，伊能靜生孩子之後去醫院檢查，發現脱髮的主要原因是營養不良。
因此，產後飲食也要做到營養均衡，其中比較重要的是蛋白質、鈣、鐵和維生素，還要多喝清淡湯類，多吃蔬菜和豆類食品。
PS：營養補充不能過度，產後寶媽的身體虛弱，如此可能會加劇掉髮。
3、保持積極心情
負面情緒會導致掉髮，然而產後寶媽的情緒又非常不穩定，有的甚至會出現產後抑鬱。這些壞情緒都會對內分泌造成影響，加重脱髮程度。
因此，建議寶媽們多做些自己喜歡的事情，比如畫畫、聽音樂或者和朋友聊天，改善心情。
除了自愈之外，家屬們更應該承擔起家庭責任來，對新媽媽表達關切和愛護，不要讓她患得患失。