很多父母在育兒過程中，都會遇到孩子積食問題，這是因為孩子的脾胃尚未發育完全，消化能力差，飲食生稍微不注意就容易出現積食的問題。有些父母不懂積食對於孩子的危害，以為孩子積食餓一兩頓，或是幾天後自己就消化了，這樣的想法和行為都是非常錯誤的。中醫上説“孩子積生百病”，孩子長時間積食，就會影響脾胃的正常運化，導致免疫力低下，經常生病還會阻礙孩子的發育，父母千萬要重視孩子積食的問題。
兒科醫生説，孩子之所以會出現積食的問題，主要是兩個方面的因素導致的，一是孩子飲食不當導致，例如吃太多生冷、油炸、辛辣等食物；二是父母錯誤的餵養方式導致的，而且第二種往往是最常見的。
因為我工作忙碌的緣故，兩個兒子基本都是由婆婆帶大的，很少讓我擔心，幫我帶娃6年，小孩都沒有進過醫院，真的是太感謝婆婆了。婆婆是退休的兒科主任，在育兒方面很有經驗，每次還有生病的苗頭，婆婆都能及時幫緩解，她常説一句話：養孩子就是養脾胃，要想孩子少生病，脾胃必須要好，飲食方面是重中之中。
二、婆婆帶娃經驗：2種飯少吃，2件事多做，娃長大個
1、不吃大人飯
很多父母嫌麻煩，在孩子1歲多之後就開始給他吃成人飯，這樣省時省力，孩子也愛吃。但實際上，孩子的脾胃尚未發育完全，還很虛弱，大人飯在製作中都很添加很多調味品，這樣飯才會好吃，小孩吃多了，非常的傷害脾胃，建議父母真的不要怕麻煩，孩子3歲前不要給吃大人飯，最好單獨給孩子做吃食，所以麻煩，但是利於為孩子健康的身體打下堅實的基礎。
2、不吃“滋補飯”
不建議父母經常給孩子吃“滋補飯”，這裏指的是大魚大肉、雞湯、骨頭湯、鴨血湯等高湯，因為孩子的脾胃不似成分那般強健，脾胃承受能力有效，若是吃多了“滋補飯”，脾胃承受不來，容易出現營養過剩的情況，時間長了，導致孩子脾虛積食，影響發育。
3、多清理積食
平時除了餵養方式需要注意外，婆婆還會在飯前給孩子喝些內金紅果飲，提高孩子食慾，讓孩子胃口大增，同時促進消化，很好的預防積食，它裏面成分主要有山楂、山藥、橘皮、雞內金等天然的消食健脾食材，非常的温和，不會刺激孩子身體。
其中山楂含有含有多種有機酸,入胃後能增強胃酶作用,促使肉食消化，具有健脾開胃、消食化滯的作用；山藥可以保護胃黏膜，調節酸鹼平衡，還可以提高孩子的免疫力，減少生病；橘皮有理氣調中，燥濕化痰功效，常用於治療小兒脾胃氣滯，脘腹脹滿；雞內金味甘，性平；入脾、胃二經；具有健脾胃、消積滯功效。另外，還添加有低聚半乳糖成分，可以改善小孩腸道的吸收和銷户功能。父母經常飯前給孩子喝，可以很好的促進消化，預防積食，提高脾胃的運化功能，從而強健孩子脾胃。
4、多給孩子做小兒推拿
要想孩子脾胃好，少積食，父母平時可以學習一些小兒推拿，例如捏脊、揉腹，按足三里等，每天給孩子進行3-5分鐘的推拿，增強腸胃的蠕動，幫助消化。婆婆每天飯後1-2小時左右，就給孩子進行推拿，所以很少有積食的情況。
三、孩子積食的信號，父母別忽視，若發現，及時幫孩子清理積食、
1、食慾不振，不愛吃飯，挑食厭食，喜歡含飯
2、排泄系統紊亂，經常便秘或是腹瀉，大便氣味很臭
3、摸摸肚子總是鼓鼓的，經常打嗝，脹氣，胃不舒服
4、睡覺不老實，經常翻來覆去，喜歡趴着睡，盜汗嚴重
5、臉色蠟黃，鼻樑處有青筋，眼袋腫大，下眼瞼發紅
6、舌苔白膩，出現地圖舌、草莓舌或是舌苔脱落，嘴巴口臭
7、情緒差，經常又哭又鬧，變得粘人，還不愛動
當孩子有以上1-2種的情況時，説明孩子是積食了，父母要趕緊幫孩子清理腸胃積食，避免傷害脾胃。孩子的積食問題，父母最好以預防為主，孩子積食次數多了，會傷了身體底子，不利於孩子的健康發展，養孩子需要父母用心、細心，父母千萬要做到啊。