聰明的人喜歡吃3種食物，補充營養、延緩衰老，愛吃就賺了！

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佛手柑

佛手柑對大家來説也許有些陌生，它具有很高的中藥藥用價值。佛手柑是形、色、香俱美的佳木，花有白、紅、紫三色。吃五穀雜糧，胃腸功勞最大，擔子也最重。隨着年齡增長，很多人不經意間已經被“老胃病”盯上了。佛手柑全身都是寶，其根、莖、葉、花、果均可入藥，有理氣化痰，止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。

紅參果

原產於非洲，是一年生草本植物，又名紅蜜果，因其味似蜂蜜而得此名。紅參果風韻純粹，滋味奇特，口感極佳，果肉甜，種籽香，籽肉同食，又甜又香，實為舉世無雙，百吃不厭的天下第一怪味水果。紅參果營養豐富，富含鈣、鋅、鐵、鉀、維生素B1、維生素B2、維生素B6等營養元素，常吃具有護膚美容、安神補腦、健心活血、抗菌消炎、增進消化、增強免疫力、促進腸道蠕動、安眠等功效，是大家非常喜愛的奇果之一，愛美女性應常吃！

山楂

山楂中有蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維、果膠、礦物質，特別是鈣含量每100克達85毫克，以及豐富的維生素 C，是蘋果的17倍。山楂中果膠含量居水果之首，果膠不僅抗輻射，還有很好的吸附和抗菌的作用。