對於冠心病,相信大家對它都不陌生,它是一種缺血性心臟病,多發於四十歲以上的中老年人,但是根據調查數據顯示,有越來越多的年輕人也患上了冠心病。
一旦患上了冠心病,除了配合醫生採取治療外,在日常生活中還需注意飲食方面的調整,有些食物是不適合冠心病患者食用的,否則會加重病情,特別是以下這三種食物,患者應該“敬而遠之”。
一、高脂肪食物
冠心病患者應避免食用高脂肪的食物,因為這類食物的脂肪含量過高,如果患者攝入太多的脂肪,會令血管出現狹窄或阻塞的情況,引發動脈粥樣硬化,從而加重冠心病的病情。
高脂肪的食物有很多種類:
第一類是堅果類食物,如花生、核桃、白果、松子、葵花子、開心果等,這些堅果類的食物都含有大量的脂肪。
第二類是各種烹調油,包括花生油、大豆油、菜籽油和芝麻油等,如果炒菜放入過多的烹調油,再食用後也會攝入過多的脂肪。
第三類是各種動物的肉,特別是肥肉,包括羊肉、豬肉和牛肉,這些肉含有十分大量的脂肪,冠心病患者也應減少食用。
二、高糖食物
糖含量高的食物往往都很美味,吃點高糖食物會令人感到愉快,但是高糖食物對於冠心病患者來説,可不是什麼好東西。
高糖食物的糖含量很高,冠心病患者如果攝入過多的糖分,會導致體內血糖水平和甘油三酯水平快速升高,不僅會增加血液的粘稠度,還會對血管造成損害,從而令患者的病情加重。
高糖食物也有很多種類:
第一類是糖果類,糖果主要使用食糖作為原料,因此大多數糖果的含糖量都很高。
第二類是山楂類食物,包括山楂片、果丹皮和山楂糕等,這些山楂製品吃起來雖然不是很甜,但其實含糖量也很高。
第三類是蛋糕,蛋糕在製作時會加入較多的糖來提高口感,因此蛋糕也是高糖食物,冠心病患者也應避免食用。
第四類則是甜飲料,很多人都喜歡喝飲料,但是市面上存在的果味飲料、碳水飲料以及茶飲料等,大多數都含有較高的糖分,不適合患者飲用。
三、酒精
如果患上了冠心病,那麼就要暫時和酒説再見了,因為酒含有大量的乙醇,而乙醇在體內會導致的血管急速擴張收縮,引起血壓異常,加重血管的損傷程度,不利病情的恢復和治療。
所以,冠心病患者應少食用高脂肪食物和高糖食物,儘量不飲酒,如果不聽勸,照常食用,會加重病情,增大治療難度,甚至威脅到生命安全。
冠心病患者除了在飲食上做出調整外,還應注意多加休息,保持健康的體重,戒掉香煙,保持平穩的情緒,避免出現激動和生氣等情緒。