小時候的我們在鄉下，大人們經常會帶着我們去田間裏、山上採摘一些新奇的“植物”，做成一道道美味的菜餚，大人們也會細心的跟我們講解各種的功效與價值，這就是“野菜”。但是隨着生活節奏越來越快，野菜也慢慢的消失在我們的視線裏，其實野菜真的是大自然美妙的饋贈。下面就讓我們一起來看看吧。
1：冬葵
冬葵是一種營養價值很高的野菜，常吃冬葵還有許多對人體健康有益的藥用功效，具有清熱解毒、滋補強壯、抗衰老等功效。
2：莧菜
莧菜富含有很多蛋白質和脂肪，女性常吃能夠清熱解毒，減肥瘦身，但也要適當食用，不然會引起腹瀉的現象。
3：豆瓣菜
豆瓣菜食用價值很高，嫩莖葉可食，味道鮮美、還有很高的藥用價值，具有清肺熱、抗衰老、美容保健等功效。
