豆腐和此物一起燉，比雞湯還鮮美，補鈣質，長個頭，孩子最愛吃！

豆腐和此物一起燉，比雞湯還鮮美，補鈣質，長個頭，孩子最愛吃，最近天氣多雲，很多人也出現了不舒服的症狀，比如感冒在人中很常見，經常去醫院看病，費用很貴。 吃藥和打針都不好。 今天我介紹這種食物，魚。 在家常吃魚豆腐湯，可以減少流感的可能性。 此外，身體還有很多其他好的地方。 這道菜很簡單，配料也很方便，對家人來説也是一個很好的福音，我今天該怎麼辦。

【魚腥味草豆腐湯的製作】

首先，請準備新鮮柔軟的豆腐，適當準備魚腥味的草葉、油和鹽，食材非常簡單，把腥草洗淨後，把水分乾燥後放在旁邊，把豆腐切成和大小相同的塊，儘量弄小，洗乾淨的腥草也切成塊。

第二，準備平底鍋，將底油加熱，將切碎的魚腥草放入鍋中翻炒，看到葉子變黃了，放入兩杯水放入鍋中，用大火燒開水，把切好的豆腐放在下面一起煮。

第三：鍋裏的水再煮開後，加入少許鹽調味，當然也可以加入一點雞肉精華來提高新鮮感，湯變白後，可以放葱直接從鍋裏吃，其實步驟很簡單，食材也不多，大家一定要掌握步驟和火候的要點。

【魚腥味豆腐湯的優點】

夏天可以吃很多這樣的食材，其中很多有益物質能有效排出體內的很多毒素，對腸道的清潔和胃的營養也有效果，大家的腸胃健康的話，可以防止很多病。

魚腥草不能單獨用作藥物。 葉子也是美味的蔬菜。 它富含多種礦物質。 它還可以幫助軟化血管。 豆腐的搭配還可以補充一定量的蛋白質和鈣質，對人體生長髮育非常有益。