女性不想肚子鼓鼓，可常吃此豆，排黑臭宿便，皮膚也細膩光滑
綠豆也叫做青小豆，看起來小小的，但其實含有豐富的營養成分。是我們常見的穀類食物，一般在米糧店或者在超市都是有的賣的。有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，還有一定的祛鉛毒功效，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有着重要意義。
綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能，而且綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。綠豆煲湯喝是人們用於養生保健的一種常用方式，可以幫助人體補充水分和礦物質，還具有良好的解毒作用，可以保護肝臟損傷，因而在醉酒後喝綠豆湯可以起到一定的保肝作用。
綠豆還有美白、淡化斑點、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘等作用。還能通過提高免疫功能間接發揮抗菌作用。還有清潔肌膚的功效，綠豆提取物中的牡礪鹼和異牡礪鹼，具有卓越的潔淨、保濕效果，能有效去除皮膚內的不淨物，更可徹底除去皮膚深層廢物，給皮膚供給充足水分，有效強化皮膚的水分保濕能力，使皮膚潤澤、有彈力。
所以女性不想肚子鼓鼓，可常吃綠豆，排黑臭宿便，皮膚也細膩光滑