熬過了史上最熱的7月，我們還有更熱的8月在等着。每次天氣熱起來，育兒羣裏總有寶媽在説，天氣一熱，孩子就不愛吃飯，長個也慢。寶媽們都很急，都在“怪罪於天氣”，靜心想想，只是天氣在作怪嗎?孩子不愛吃飯不長個，自身沒有原因嗎?
我在的育兒羣經常會分享一些育兒經驗，作為二胎全職媽媽，主要工作就是育兒為主。所以我久不久還會舉辦一些家庭小聚會。有一次羣裏寶媽帶着孩子來我家玩，她小孩2歲，我小寶也是2歲，年紀相當，倆娃相見歡，玩得很愉快，早上玩到中午飯點的時候，玩累了，就要開始吃飯了。發現她家的孩子特別難進食，怎麼喂都不吃，我家的小寶則是大口大口吃飯，她在旁邊看了很是羨慕，於是就跟我取經。
受到 我看了那娃，舌苔很厚，手心腳心都是温熱的，嘴唇還是赤紅赤紅的，最重要的是：鼻樑的位置有一條青筋。這孩子肯定是脾胃有問題，一説，這寶媽居然不知道脾胃的重要性，一直沒注意過這點。
很多家長都這樣，只知道給孩子一直喂一直吃，但是不會考慮到孩子的脾胃，小孩脾胃先天弱，餵養不當就容易損傷脾胃，而且夏天天氣熱，孩子的脾胃能力也會下降一些，故而經常有天氣一熱，孩子就挑食厭食，或者只愛吃冷飲凍品(更傷脾胃)，這種情況下，如果家長不好好“照顧”孩子的脾胃，調理好，一個勁的逼孩子吃東西，只會適得其反。孩子也會因為進食不當，營養跟不上，身高和體重都會受到影響。
我家的大寶原來一到夏天也是這樣，初為人母，也是摸索了很多辦法，後來才得到一個兒科醫生的建議，説要先調理好脾胃，脾胃很重要，怎麼調理脾胃呢?可以給孩子喝黃益十菌小米粥，健脾養胃，積食全好，體重和身高都蹭蹭蹭往上漲。
食材：小米100g，黃益十菌一勺，蘿蔔丁若干
製作方法：小半截蘿蔔切丁，小米洗乾淨備用。將小米和蘿蔔丁倒入鍋裏，加水。大火煮開之後，慢火熬製一刻鐘，裝一碗晾温後加入黃益十菌攪拌。每天1碗即可，大人胃口不好，也可以吃的哦!
一到夏天，就天氣熱得不行，孩子胃口差，可以隔三差五給孩子吃一碗黃益十菌小米粥哦(不喜歡吃小米粥的寶寶，家長也可以直接用白粥哦)。喝粥好下口一些，還可以健脾養胃，消除孩子的積食呢!我家大寶小寶都是喝黃益十菌小米粥來調理脾胃的哦，大寶以前總積食，現在小寶幾乎沒有出現過積食，就算夏天天氣再熱，味道也是棒棒的!
最後給家長列一下孩子積食、脾胃差的表現，便於家長觀察孩子的脾胃健康情況哦!
·食慾下降，胃口突然不好。
·舌苔厚、白，嘴巴有酸臭味道。
·鼻樑有青筋。
·容易咳嗽、感冒、發燒，免疫力低。
·手心腳心發熱。
·吸收不良，體重、身高偏低。