乳牙壞了不用管，等着換牙就好了？這句話坑了多少娃

媽媽，我的牙齒壞了，它動了。”

當孩子這樣告訴你的時候，恭喜你，表示孩子的成長又進入到了另一個階段：乳牙開始脱落，恆牙開始萌出。

乳牙恆牙的交接是每個人成長過程中的必經階段。正是由於它非常自然，往往被很多父母忽略。導致孩子出現地包天這樣的情況時，才開始着急。

那麼，孩子換牙期間家長要注意些什麼，才能讓孩子有一口潔白整齊的牙齒呢？

換牙的時間

換牙存在個體差異，只要恆牙乳牙之間交接過程和平，一個掉一個長，就是完美的狀態。所以不存在年齡早晚的限制。

• 和平交接最重要：早退、滯留都不好

如果乳牙因蛀牙、意外掉牙等原因過早脱落，那麼就需要前往牙科醫院進行間隙保持法處理，防止旁邊乳牙傾斜，搶佔恆牙的位置。

當然，如果乳牙搖搖晃晃就是不掉，一方面可以加強孩子咀嚼；另一方面，也可以在牙科醫生的幫助下拔掉那顆佔位不走的乳牙。

• 恆牙萌出的小規律

恆牙的出現是有一定的規律性的。除了最先萌出的“六齡齒”，剩下的恆牙基本遵循下面的順序出現：

下面的牙齒早於上面的牙齒；

前面的牙齒早於後面的牙齒；

左右牙齒對稱更換。

從6歲開始，一直到12歲左右，孩子的28個恆牙基本都能全部長滿。剩下還有四個“第三磨牙”，也就是我們所説的“智齒”，基本要等到18歲以後才會開始萌出。

乳牙齲病危害大，得治

很多家長認為，乳牙始終要被換掉，發生了齲病可以不用管。這種想法，大錯特錯，乳牙齲齒的危害非常大，得治！

乳牙從長出來到脱落，服役時間約為6-10年。而這一時間段也正是兒童生長髮育最重要的階段。乳牙齲病如果治療不及時，會影響兒童的身體健康：

影響面部發育：由於齲病產生疼痛，孩子不敢咀嚼，長期使用側嚼，會造成面型的改變，典型的就是一半臉大，一般臉小。

影響進食：齲病會產生疼痛、牙齒蛀洞，影響正常進食，從而導致營養攝入不足，阻礙孩子的生長髮育。

影響美觀和發音：前牙的齲病會影響美觀，還會影響孩子的發音。

影響恆牙健康：乳牙齲病如果不治療或治療不及時，炎症容易下延，波及到乳牙下面的恆牙牙胚，造成恆牙釉質發育不健全，引發恆牙齲病。

引發其他疾病：嚴重的乳牙齲病還會發展成根尖周病，進而極容易引發關節炎、腎炎、心內膜炎等全身性疾病，極大地危害孩子的身體健康。

如何保護牙齒

• 認真清理牙齒

有效的刷牙是預防蛀牙的最有效手段，清潔的口腔，讓細菌無處可逃，蛀牙自然也沒有辦法發生。

每天早晚刷牙，每個牙齒都要刷到位，每次刷牙不得少於2分鐘，飯後用温水漱口。而且，兩到三個月更換一次牙刷，建議使用含氟牙膏。

• 塗氟

塗氟對蛀牙的預防非常有效。通常2週歲以上的孩子就可以接受常規的塗氟，而且為了能持續性的預防，一年至少需要塗氟2次。

對於塗氟到幾歲就可以停止，並沒有固定的答案。一般來説，只要醫生評估孩子齲齒髮生風險低，就可以停止塗氟。

• 糾正不良習慣

舔舐鬆動牙齒、咬筆頭、啃手指、偏側咀嚼等習慣都可能會影響恆牙的萌出及整齊度。因此，須注意觀察孩子的動作，發現不良習慣，及時糾正。

• 換牙期多使用牙齒

多使用牙齒？大家可能會非常疑惑，我們每天吃東西不就是在使用牙齒嗎？講真，現在的孩子還真是很少“使用”牙齒，基本沒有用牙齒啃、咬過。

換牙期應該讓孩子多使用牙齒，多啃整水果，而不是吃削成塊的水果，或者喝榨成汁的水果汁；多嚼有利於頜面部發育的食物。

• 呵護“第一磨牙”

大家可能想不到，人長出的第一顆恆牙並不是我們看到的替換乳牙的那個前門牙，而是“第一磨牙”，也就是“六齡齒”。這個牙齒是我們人體中服役時間最長的牙齒，可以從6歲用到“離開”。

“六齡齒”擔負最重要的咀嚼工作，它面積較大，表面窩溝較多，容易滯留食物殘渣，而且位置靠後不易清理，發生齲齒的風險非常高。因此，日常我們要用心呵護它，進行窩溝封閉，刷牙時也要着重清理。

• 加強營養、培養良好飲食習慣

日常飲食中注意鈣、磷、纖維素的攝入量，促進牙齒生長髮育。平衡飲食結構，營養均衡，少吃糖果和甜食，尤其是換牙期，要不吃或少吃甜食。

• 定期口腔檢查

牙齒不是小事，建議3-6個月進行1次口腔檢查，及早發現牙齒問題，及早干預治療。