寶寶沒到3歲，5類食物再有營養也要少吃，家長不重視當心坑了娃

寶寶自從出生後，就受到家人的關注。看着他們一天天的長大，父母們別提有多歡喜了。相信大多數父母都跟我一樣，希望給孩子補充更多營養，只求他們能茁壯成長。

雖然寶寶小時候只喝母乳或奶粉，但長大後能接受的食物種類變多。為此，有些新手爸媽就不知道該給孩子吃什麼了，只要是寶寶想吃、喜歡吃的東西，他們也不會阻攔。

但事實上，小孩子的腸胃和消化系統都還很脆弱，並不是所有食物都適合給他們吃。尤其寶寶沒到3歲時，下面這5類食物再有營養也要少吃，家長不重視當心坑了娃！

第一種：堅果類食物

堅果確實是一種富含營養的食物，能給孩子身體提供很多營養元素，幫助他們健康成長。但僅僅是幫助，其功效沒有大家想的那麼神奇。

許多的老人都會認為孩子如果能夠多吃核桃，必然會非常的聰慧。不過專家説過，核桃雖然含有豐富的營養物質，但是並非吃了就能夠擁有高智商。

另外三歲以下的寶寶咀嚼能力還沒有完善，如果吃比較堅硬的核桃，很有可能會出現窒息，所以為了避免這一些風險，父母就應該把核桃碾碎之後給孩子食用。

第二種： 膠凍類食物

很多小孩子都非常喜歡吃果凍一類的食物，家長需要注意，這些食物中都會有大量的添加劑，雖然美味，但是一點營養都沒有，常吃可能會影響寶寶的正常發育。

而且像果凍這樣的食物滑滑的，很容易就會導致氣管堵塞，所以有很多果凍類的食品包裝上都會特別的提醒，儘量不建議三歲以下的孩子多吃。

第三種：太甜的食物

不少孩子最喜歡的就是甜蜜的味道，而且也有很多的甜食，有着很漂亮的外觀，很能吸引孩子們的注意。

但是這類食物非常難消化，而三歲以下的寶寶，身體各個器官都還沒有發育完全，要是過量使用甜食的話，很可能會給身體帶來負擔，影響正常發育。

此外，經常吃甜食還容易導致血糖上升，增大發生肥胖的幾率，同時對牙齒也沒有好處，因此這類食物要讓寶寶少吃，最好不吃。

第四種：個頭小的水果

家長們都希望自己的孩子健健康康，所以總擔心會不會營養無法補充到，就給孩子購買各種不一樣的水果。

畢竟水果中會含有人體所需要的維生素，能夠有效促進寶寶的成長。但是，儘量不要讓孩子吃一些個頭比較小的水果，因為孩子不會咀嚼，很有可能就會噎到氣管內，最終就會造成嚴重的後果。

第五種：粘性大的食物

三歲以下的寶寶儘量不要選擇吃黏性較大的食物，比如湯圓或者年糕。因為此時的寶寶根本就不知道該如何咀嚼，所以可能會直接吞下去，非常危險。

而且這種食物也沒有辦法促進寶寶的消化，所以父母應該給孩子少吃，否則就可能會給寶寶的器官造成負擔。

孩子在三歲以下本來就是最為脆弱的階段，建議家長在照顧的時候就應該放更多的精力，特別是在日常飲食這方面，不僅需要注重於營養，也同樣需要注重於是否存在風險，更應該掌握如何急救的方式，一旦出現危險之後，必須要爭取搶救的黃金時間，否則就可能會出現更多的問題。