現在的時節還處於冬季，不過冬季已經進入尾聲了，馬上就會迎來立春了。在這種季節交替的時刻，大家一定要注意養生保健，加強自身的免疫力，不要給疾病留下可乘之機。這種時候，外面的温度還是較低的，濕度減少，天氣依舊比較乾燥。在養護肌膚方面，很多人都會更加註重保濕抗衰，會更加的依賴各種化妝品。其實，要真正的追求肌膚健康，以及身體健康，大家更應該多吃 一些綠色有機蔬菜和水果。這樣會讓你的讓你的肌膚光彩照人，身體健康！
山楂好吃，但不能亂吃，吃山楂有一大禁忌，很多人還傻傻不清楚
吃山楂可以使血管保持暢通，因為山楂有降低膽固醇和甘油三酯的作用，因此能輔助降血脂，預防動脈粥樣硬化的產生，另外，它還能預防脂肪肝。山楂具有活血化瘀、排毒清腸的作用，經常吃山楂可以促進子宮收縮，活血調經，清理子宮越，緩解痛經帶來的不適。
禁忌：山楂酸酸甜甜，經常吃山楂可以美白肌膚，減肥瘦身，所以很多女性非常喜歡吃山楂，但是懷孕的女性最好不要吃山楂，因為山楂具有活血化瘀的作用，會促進子宮收縮，導致流產或者早產等。
你們記住了嗎？