小林今年剛剛懷孕，婆婆卻不讓她吃帶有深顏色的食物，這讓平常喜歡吃這類食物的小林感到十分奇怪：平時吃得好好的為什麼現在卻不能吃了？於是她便問了婆婆緣由。婆婆説：這些食物在懷孕時期吃的話，可能會導致寶寶長出胎記，將來影響孩子的顏值。
確實，胎記會對寶寶的成長有所影響，特別是臉上的胎記，可能會導致寶寶的以後在生活中更容易受挫，家長擔心也是正常的。
孕期哪些行為會影響胎記的形成？
第一，濫用化妝品。
很多孕婦在懷孕期間都還會繼續使用化妝品，特別是一些愛美的女士，用化妝品的頻次會更多。但是化妝品中很多成分會對胎兒的成長不利，當孕媽使用的時候，這些物質就會經過皮膚，進入血液循環，最後會進入胎兒的體內，對胎兒發育造成一定的影響。
第二，不健康的生活習慣。
當孕媽有不健康的生活習慣時，身體就會有一些微妙的變化，不健康的生活習慣會使身體往壞的方向變化，這些變化也會影響胎兒的成長，導致胎兒出現胎記。
第三，不合理的膳食。
很多人認為顏色重的食物會造成胎兒皮膚色素沉澱，其實這觀點不太正確。平時吃一些這些食物並不會引起孩子皮膚的變化，但是如果孕婦的飲食不平衡或者是經常吃的話，就有可能引起身體激素水平的變化，導致胎兒出現胎記。
第四，磕碰外傷。
眾所周知，孕婦的肚子是不能受到磕碰的。而這些磕碰若正好在胎兒的毛細血管處，就會引起毛細血管破裂，而破裂流出的血無法清除，就會在胎兒體內形成淤血，最後演變成胎記。
胎記會對孩子有什麼影響？
影響孩子健康
雖然胎記對孩子的影響不大，但是隨着孩子的成長，這些胎記可能會對孩子的健康有所影響。同時有的胎記可能會越長越大，從而對孩子造成影響，甚至有一些紫紅色的斑會在觸碰時造成疼痛，對孩子的健康帶來一些隱患。
會讓孩子有自卑感
如果孩子身上比較顯眼的地方有胎記（特別是臉上），就有可能會讓孩子產生自卑感。長期以來就會對孩子的成長造成很大的影響，甚至還會受到歧視，將來在社會上也多了一個較大的障礙。
既然胎記的影響有可能非常大，那麼我們應該怎麼做去得到一個更好的結果呢？
少去人多的場所
雖然孕婦需要出去活動，但是人多的地方就會很擁擠，很容易發生磕碰的情況，這些因素都可能讓胎兒出現胎記。同時，人多的地方空氣質量就會很差，因此孕期應該少去人多的地方，這對孕婦和胎兒都有好處。
保持良好的生活習慣
一個良好的生活習慣可以讓孩子的成長環境更好，而擁有良好的膳食則可以讓孩子營養均衡，更好地成長。
保持良好的情緒
孕期對孕婦最重要的東西就是，有一個良好的情緒。因為，當一個人有好的情緒時，身體就會產生一些好的變化，從而給寶寶的成長營造了一個良好的環境。但是情緒變壞的時候就會對寶寶產生壞的影響。
孕媽們也不要太過着急，只要多多注意飲食和休息，改變自己的壞習慣，養成一些好習慣，就可以給寶寶一個很好的成長環境，減少生成胎記的概率，讓寶寶健康成長。