我們都知道，適當的運動能增加胃腸道蠕動，促銷人體消化吸收，增強食慾。但是對於我們的寶寶而言，通過運動提高寶寶食慾，嬰兒游泳似乎是更好的選擇。
嬰兒游泳不僅打破了幾千年來傳統觀念的影響，解放了寶寶四肢被束縛或半束縛的狀態。而且，嬰兒游泳是水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運動。不僅能提高寶寶食慾，對寶寶身體發育也有着良好的促進作用。
1. 促進寶寶胎便早排出
寶寶在水中不斷的運動，能夠消耗寶寶大量體力，這不僅能增加寶寶腸胃蠕動，增加寶寶營養攝入量，讓寶寶體重明顯優於同齡兒童。而且還能促使寶寶胎便早排出，生理性黃疸早消退。進一步促進寶寶對於營養的吸收，促進寶寶健康成長。
2. 提高寶寶睡眠質量
水對寶寶不斷的按摩不僅能讓寶寶身心舒適，而且不斷地運動還能消耗寶寶大量的體力和精力，寶寶在游泳之後往往就會比較困了，因此，嬰兒游泳會讓寶寶儘快進入熟睡狀態，從而提高寶寶睡眠質量。寶寶睡得好，身體發育自然要比同齡寶寶要好。
3. 提高寶寶心肺功能
研究表明，寶寶在水中運動時，不僅能讓身體各項系統得到鍛鍊，而且在水的壓力作用下，還能促進寶寶胸廓發育，提高寶寶全身肌肉耗氧量，促進寶寶血液循環。也就是説，嬰兒游泳能夠增加寶寶肺活量，提高寶寶心肺功能，這對於寶寶的健康成長來説是極其重要的。
4. 促進寶寶生長髮育
嬰兒游泳不僅是寶寶最自然最安全的運動，而且通過不斷的運動，還能讓寶寶在母體子宮中蜷縮已久的肌肉，關節，韌帶得到健康發育，這更利於寶寶健康成長，促進寶寶生長髮育。這也正是越來越多的家長希望自己的寶寶從小堅持嬰兒游泳的重要原因之一。
由此可見，寶寶游泳的好處不僅可以解決寶寶不吃飯的問題，而且對寶寶的生長髮育起着至關重要的作用。當寶寶飲食不規律、食慾不好時，很多家長都會帶寶寶去游泳。不過，嬰遊網小貼士：不要讓寶寶在飽腹或飢餓時游泳，以防嘔吐或其他不利條件。