隨着年齡增大，很多老年人的身體也開始衰老，就會出現一些症狀，其中頭暈、健忘比較常見。絕大多數人都不會對這些症狀加以重視，認為休息之後就會好轉，但卻忽略了背後的隱患。如果老年人經常出現類似的症狀，説明腦部供血嚴重不足，腦血管也會受到傷害，進而導致腦梗。
腦梗可不是一個小病，如果不引起重視，一旦發作的時候，老人的生命可能都會受到威脅。即便老年人能夠保住性命，行動能力和語言能力也會喪失，所以千萬不要低估腦梗的危害。對老年人來説，當出現以下3個特徵的時候，可能就是腦部血管出現了堵塞的情況，也就是腦梗即將來臨的前兆。
1.面部抽搐：大家在電視裏也經常看到，如果經常出現面部抽動的現象，説明神經調節已經出現了問題，這是因為大腦供血不足。老年人如果經常出現這種情況，説明腦部供血嚴重不足，需要及時前往醫院就診。
2.面部麻木：老年人會覺得面部沒有知覺，四肢也感覺不夠靈活，如果經常出現這種情況，説明腦部供血嚴重不足，趕緊採取相應的措施。
3.嘴角歪斜：當腦部供血嚴重不足的時候，腦部細胞也會發生病變，相應的功能就會受到影響，表現出來就是臉部抽搐、嘴角歪斜。
老年人如果出現了以上情況，説明有患腦梗的可能性，要及時採取預防措施。通過以下3種方法，能夠幫助老年人預防腦梗。
1.合理飲食
老年人的身體機能在不斷下降，因此患病的可能性也在增加，飲食是最簡單的調節方法。老年人要學會合理搭配飲食，每天多吃一些健康食物，少吃對身體有害的食物。對老年人來説，肉類並不是好的選擇，魚肉和雞肉相對好一些。老年人應該多吃瓜果蔬菜，多吃堅果和粗糧，這樣才能夠預防腦血管堵塞，從而遠離腦梗。
2.補充營養
50歲以後，因為身體素質的不斷下降，老年人的身體機能逐漸開始老化，身體對營養物質的消化吸收能力逐漸降低，大腦細胞損傷嚴重。萃楓苷是人體無法自我生成的一種重要營養物質，含有豐富的不飽和脂肪酸，以及各種人體日常生活所需的營養成分，不僅具有降三高的積極作用，最重要的是，它可以促進受損的大腦神經元進行自我修復，加速神經細胞之間信息的傳遞速度，使大腦恢復年輕活力！對於處於中老年期的人來説，尤其是易患老年痴呆，腦卒中等老年病的人羣，在日常生活中，多補充萃楓苷物質對身體健康大有裨益，兒女再也不用愁！
3.養成運動的習慣
腦血管堵塞其實就是因為血液無法流動，造成這種現象的原因，有可能是運動時間不夠。老年人應該養成運動的習慣，這樣可以讓血液加快流動，儘快將有害物質排出體外，減少對腦血管的傷害。當腦血管沒有堵塞的現象時，血液能夠順利流動，就不會出現腦梗的情況，所以，老年人要堅持鍛鍊身體，每天做半小時的運動。