牛奶界的“地溝油”，是它們4個沒錯了，營養低還死貴，家長別買

提起牛奶，大多數家長都會想到含鈣量高，可以幫助孩子長個。一些家長還會幾箱幾箱的給自家孩子囤牛奶，各種牛奶品牌、各種牛奶品類，家裏可以説是應有盡有。畢竟作為家長，肯定都希望自己的孩子個頭長得高，將來工作上有更多選擇的機會。其實，並非所有牛奶的品類中都營養豐富，都含鈣量高。像下面這4種牛奶，堪稱是牛奶界的“地溝油”，沒營養還特花錢，甚至耽誤孩子身體發育，家長可別再買了！

復原乳

復原乳這一奶品在市場上也深受家長們的青睞，而且味道酸酸甜甜的，小孩子也十分愛喝。但復原乳其實就是以奶粉做原料，再添加一些香精、白砂糖、食品添加劑等成分重新調出來的乳製品。其營養價值不高，而且所含的香精、添加劑等這些成分，孩子喝多了，還會影響到他的身體健康。所以，家長以後逛超市再看到標有復原乳標籤的乳製品，可別再花錢買了。

早餐奶

早餐奶也是眾多家長的首選，畢竟現在年輕家長要一邊兼顧工作，一邊照顧孩子，經常會出現心有餘而力不足的情況，比如沒時間做早餐。但畢竟孩子的成長還是最主要的，為了豐富孩子的早餐，給他提供充足的營養，不少家長就會買很多看似有營養的早餐奶。殊不知，這些早餐奶一般都含有添加劑，而且營養價值也沒廣告上説的那麼好，不建議讓孩子經常喝。

高鈣奶

生活中，不少家長就被高鈣奶這3個字衝昏了頭腦，認為既然是高鈣奶，那含鈣量肯定不低，多買一些給孩子喝，幫助促進長個。其實，很多高鈣奶只是打着高鈣的幌子，產品中的鈣含量卻很低，而且還是那種不易於孩子腸道吸收的鈣質。這樣的高鈣奶，給孩子喝了還不如不喝，吃一些豆製品、雞蛋、蝦皮都比它補鈣效果好。

優酸乳

很多家長一聽到奶類中有“乳”這個字，就覺得它肯定是牛奶，事實上優酸乳只是掛了個乳字，並非真正意義上的牛奶。相反，它更像是一種酸酸甜甜的飲料，裏面還搭配了諸多食品添加劑，簡直就是牛奶界的“地溝油”。試問，經常給孩子喝這樣的假牛奶，身體能長得好嗎？

以上這幾類牛奶，營養價值低、價格貴，對孩子健康也沒好處，所以家長買的時候可要擦亮自己的雙眼哦，別好心辦了壞事。