女性愛美，三種食物不要省，補氣益血，淡化皺紋，延緩衰老！

蠶菜學名落葵，又稱紫葛葉，這種蔬菜比較鮮嫩，葉片也比較細滑柔軟，用來涼拌或者炒着吃，味道都是蠻不錯的。經常食用具有降壓保肝、緩潤滑腸、清熱解毒、潤澤皮膚的作用.

石榴裏面富含大量的維生素C、紅石榴多酚、鈣元素、鎂元素以及石榴皮鹼等物質，因此常吃石榴具有很好的抗衰老效果，同時還具有美白嫩膚的作用，同時小孩子常吃石榴還有助於長身高，因此平時可以適量的吃一些。

番茄

番茄不僅僅具有美容養顏的功效，還可以清熱解毒，加速體內消化，把一些有毒物質加以代謝排除體外，抑制病變，含有豐富的維生素C,對於抗腫瘤具有很強功效。