現在的年輕人，我行我素，即便身為人父人母，性格也不會改變太多。所以，在育兒方面，很多年輕爸媽都有自己的方式方法。
看到一組圖片，一個小寶寶在沙發上躺着睡覺，身邊沒有媽媽的陪伴，自己就安靜的睡着。
而另一邊是他的爸爸媽媽，兩人坐在電腦前，頭戴耳機，寶媽還戴着月子頭巾呢。竟然在忘我地打遊戲，看畫面，好像是在“吃雞”，完全忘記了孩子的存在一般。
這種畫面，跟我腦海中戴着月子頭巾，在牀上抱着孩子餵奶的月子期產婦完全不一樣嘛。
有網友説這娃誇孩子“懂事兒”：還沒滿月，就知道安安靜靜“成全”爸媽了？
還有網友開玩笑道：現在倆人打雙排，生了二胎，孩子長大了，就能打四排了。
也有人説這位媽媽不負責任：孩子還沒出月子，多照顧孩子才是，陪在孩子身邊給孩子安全感才對，這媽媽有點不負責任啊。
……
其實我很贊成這位媽媽的做法。
很多產婦生完寶寶之後都會有產後抑鬱的現象，這是普遍存在的，是激素的影響，但通常一週便能調節好，但是有的產婦卻真真切切地患上了產後抑鬱症。
據統計，產後抑鬱症的發病率在15%-30%，有的3-6個月能自行恢復，有的則需要1-2年。
而我身邊的很多有了小孩的朋友，在她們生完寶寶之後，或多或少都跟我説過“好無聊”三個字。整天悶在家裏不能出門，快要憋壞了。這樣的狀態，讓她們很壓抑，各個説自己抑鬱了，有的還會偷偷哭泣。但是隨着孩子的長大，她恢復了自己的工作，反而抑鬱的感覺不那麼嚴重了。
21號，在一個公眾號上看了一篇文章，講述的就是抑鬱症，標題為「為了擺脱抑鬱，我選擇去上班」。
裏面舉了一個例子，是作者身邊一位自由職業的朋友，被診斷為輕度抑鬱症。因為他長期在家工作，不與人面對面的打交道，缺乏溝通，沒有愛好。醫生建議他走入人羣，恢復社會生活，參與集體活動。於是這位朋友選擇了去工作。
這跟我們想的很多病症不一樣，生病了，不是去休息，而是去工作，為的是什麼，為的是激起他對生活的熱愛。
而產婦，從以前豐富多彩的生活，一下切換到每天只能呆在家裏對着一隻“四腳吞金獸”
想玩手機，不行，對眼睛不好；想出去逛街出去浪，不行，怕招風；想吃火鍋麻辣燙，不行，還得餵奶……
以前的愛好，在現在都要為了孩子做出改變，忍耐，怎能不壓抑、不抑鬱？
其實我都懂。
寶寶的出生，已經讓寶媽犧牲了太多。
平滑的小腹多出一道疤痕，乾淨的皮膚生出無數妊娠紋，曾經多麼光鮮亮麗的一個人，為了照顧孩子沒有時間收拾自己，孩子的哭鬧犧牲了無數次本該安眠的夜晚，這些已經夠多了，但是連自己的喜好都犧牲掉，那還有自我嗎？
√寶媽的喜好、興趣只要不危及身體健康，答應我，要保留！絕對！
坐月子，不怕有事兒幹，就怕無聊。無聊時就容易胡思亂想。而興趣愛好是一種熱愛，有熱愛的東西，就能投入進去，才不至於讓自己抑鬱。
玩手機、玩遊戲這樣的事兒，很多老人無法理解，但真正喜愛的人，無法割捨，從中能得到釋放，如果喜愛，適度的玩玩遊戲、刷刷手機，身心愉悦，也不乏是預防產後抑鬱症的一種好方法。所以，文章開頭提到的那位媽媽，只要適度，我十分支持。
堅持自己的喜好和興趣，偶爾寵愛一下自己，寶媽的生活不止有孩子。
但是月子期間還是應該注意休息的，有興趣愛好的話，投入在上面的時間也不要太多，身體健康才是本錢。
√老公多陪產婦説説話，做個傾聽者
有的產婦，月子裏只有婆婆在或者親媽在，老公需要工作上班，但是一些話沒法説給家裏的老人聽。如果是抱怨，希望作為老公的你，可以多傾聽，少插嘴，多安慰，少反駁。很多事情，説出來，心裏就會舒暢很多。
√寶媽要學會説出自己的需求
月子裏是寶媽最需要人幫助的時候，身體的虛弱很多事想做卻沒力氣，所以，有需求直接説出來，讓家裏人猜，可就麻煩了，需求不説出來，別人做的不到位，自己一個人生悶氣，只會讓人更抑鬱。
月子裏，頭幾天肚子有些痛，當你跟老公説，老公我肚子痛，如果是細心的男人，肯定會給你衝一杯紅糖水，自己就能做到位。但如果你的老公不是那種細心的男人，你跟他説肚子痛，他頂多囑咐一句：多喝熱水。其實你是想讓他幫你倒杯水，或是幫你衝一杯紅糖水，如果説出來，他會去幫你做。也不至於自己生氣説這個男人不貼心。
產後抑鬱多半是把自己憋壞的，跟婆婆的隔閡，老公的不理解也都存在一定的關係，但如果寶媽把自己的需求説出來，愛你的人自然會理解照顧。不要什麼都讓對方自己體會。
產後的一段時間裏，寶媽是圍着孩子轉的不錯，但是，給自己一些喘息的機會，對自己好，對孩子好，對家庭更好。