菠菜和此物一起吃，是血管清道夫，清血管、防血栓，為身體大掃除

菠菜大家都不陌生的蔬菜，好多人都喜歡吃的蔬菜因為它的營養價值非常的高，能給人體補充營養的物質和礦物質，幫助肝臟排毒，保護身體的健康。

菠菜含有豐富的維生素C，經常吃菠菜是可以美容養顏的，能夠淡化色斑和皺紋，抑制黑色素沉澱，使皮膚細膩白皙又有彈性，延緩細胞衰老，使人更顯年輕。

推薦搭配

菠菜和黑木耳一起炒，含有豐富的植物纖維素，能潤燥滑腸，幫助消化，促進人體腸道的毒素和垃圾的排泄，清除體內毒素，燃燒脂肪，可使皮膚白皙潤澤、細膩光滑；常吃菠菜炒黑木耳，是血管清道夫，清血管、防血栓，為身體大掃除。