天氣熱的時候，不要讓孩子多喝這四種飲料，只會使他口渴

在這個炎熱的夏天，有孩子的家庭一定要注意孩子的飲食，不要大意。否則，極有可能因食用不當而影響兒童的生長髮育，嚴重危害兒童健康。孩子是每個家庭關注的中心和焦點。如果孩子不舒服，會讓家人擔心。每個家庭成員都會為孩子擔心，擔心圍繞着孩子轉，工作生活和情緒都會受到影響。在生活中，注意孩子的飲食，培養他良好的習慣，使孩子更加聽話，健康的成長可以更加方便父母有孩子。在這種情況下，天氣越來越熱，飲料成了很多人解渴的選擇。很多寶寶的父母喜歡在天氣熱的時候喝各種飲料。當孩子們在附近想喝酒時，他們會滿足孩子們的要求。其實，孩子們對自己喝的東西非常講究，孩子們正處於成長階段，即使天氣炎熱，也不要讓孩子們多喝這四種飲料。他們只會讓他口渴。飲酒過量不利於健康成長，應引起重視。

這四種飲料分別是什麼呢？

各類可樂和汽水

我們常常可以看到大的超市或者小賣部的貨架上都會擺滿了各種顏色比較鮮豔，包裝比較美觀的各種飲料和汽水，這類飲品屬於碳酸飲料，雖然有着比較刺激味蕾的口感，孩子喝一回就覺得很好喝，在比較熱，就會想喝可樂汽水來解渴，但是碳酸飲料喝多了對孩子的健康不利，喝下去會感覺有飽腹感，不僅會讓孩子的食慾下降，不想吃飯變得體質下降，碳酸飲料含有的成分也會對孩子的牙齒造成損害，平日裏就算孩子要求喝，寶爸寶媽也要阻止，讓孩子不喝過量或者不讓他喝，可樂飲料喝了也不解渴，只會讓孩子感覺更渴，天氣熱孩子口渴了，父母最好給孩子準備温開水，孩子喝了才會解渴。

不含牛奶的“牛奶”飲品

市場上出售的很多乳酸菌牛奶，看到飲品名字有牛奶二字，仔細看配料表介紹，我們會發現這類飲品是不含有牛奶成分的，有的家長看到乳酸菌牛奶小小的可愛的包裝，孩子很喜歡，給他喝了酸酸甜甜的口感孩子也很愛喝，就愛給孩子買乳酸菌牛奶，其實這樣的牛奶是不能提供給孩子足夠的營養的，孩子正是生長髮育的最好時候，經常喝這類飲品，不利於孩子的脾胃健康，孩子也會因為喝這類營養供給不足的飲品而生長髮育受到阻礙，長的不高，看起來弱不禁風的樣子，裏喝乳酸菌也不解渴，父母平日裏要少給孩子喝乳酸菌牛奶，要給孩子多喝營養價值高的牛奶，補充孩子正常的營養所需，才能促進孩子身體的正常發育和成長。

三、各式各樣的鮮榨果汁

大家都知道吃水果對人的身體健康有好處，就愛吃水果，來一杯冰鎮果汁就會感覺神清氣爽，以為孩子喝也沒問題，就會把常温的果汁給孩子喝，其實孩子喝果汁是有注意事項的，幼小的孩子是不可以喝果汁的 ，母乳和奶粉就能供給他們成長髮育的營養，喝果汁會刺激到他還發育不完善的腸胃，一歲以後的寶寶可以給他把水果弄成果泥，這樣能夠最好的保留營養物質，喝果汁營養成分流失，孩子喝多了也不好，市場上用香精等勾兑的果汁，堅決不能給孩子喝 ，化學物質添加劑，孩子喝多了對身體健康有害處。

四、帶有刺激性的飲品

有寶爸寶媽們自己喜歡喝咖啡提神，和含有咖啡的飲品，出於小孩子應該多見識事物的想法，就會給孩子喝咖啡，其實這樣的做法對孩子不好，孩子喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，對孩子的 健康成長有害處。

天氣炎熱 ，喝水是常見的事，但是孩子的飲食要，不能喝的飲料就別給孩子喝了，寶爸寶媽們快來看看你們做到了嗎？