女人會吃才美麗,不妨多吃4種食物,排毒通便,身材更苗條

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家中養殖的仙人掌都是小型仙人掌,他們很少開花和結果,使得人們對仙人掌果都很陌生,其實仙人掌是可以開花結果的並且可以吃,仙人掌果含有大量的膳食纖維,具有良好的潤腸通便效果,常吃大肚子平了,皮膚水嫩嫩,顯年輕。

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韭菜花是一種常見食材,它是韭菜的花蕾,很多人認為它是不能吃的,其實是可以吃的,營養豐富,保健功效出色,韭菜花具有排毒養顏,殺菌抑菌的作用,能夠淡化色斑和皺紋,美白肌膚。

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玉米的營養成分有很多,含有多種維生素,蛋白質,微量元素,膳食纖維等等,是一種大家很喜歡吃的食物,可煮着吃,做湯、炒食均可,香味濃郁。在生活中常吃玉米具有潤腸通便,美容養顏的作用。

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豌豆別名荷蘭豆、菜豆等,是一種常見的食材之一,也是重要的綠色蔬菜品種,具有非常高的食用價值,多食用豌豆對身體非常有益處,女性可常吃豌豆,具有美容養顏,美白肌膚的作用。

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