楠木軒

愛美女性擔心老太快,可以多吃3種食物,排毒養顏,提高免疫力!

由 鹹春葉 發佈於 健康

愛美女性擔心老太快,可以多吃3種食物,排毒養顏,提高免疫力!

聖女果

聖女果也就是小西紅柿,但是它的口感比西紅柿要好,一口一個,吃起來酸酸甜甜的,懷孕的時候難免食慾不振,這時候來一點聖女果,酸甜可口,胃口大開,聖女果中也含有豐富的維生素和茄紅素,懷孕的時候臉上可能會長斑,吃聖女果可以有補血益氣、美白祛斑的作用,茄紅素還能讓孕媽和寶寶的皮膚變得白嫩。

雪裏紅

經常性的吃一些雪裏紅,自然可以減少感冒的幾率,還可將體內的濕氣排出,從而達到提高自身免疫力的效果。這是一種常見的野菜,很多農村野地裏都能夠找尋得到。

李子

李子是我們常見的水果之一,酸酸甜甜的口感也是惹得很多人喜歡,對疏肝理氣有着很好的作用,還能開胃消食,所以夏季覺得熱沒有胃口,是可以吃點李子。另外其還具有很好的清熱去火的作用。且可以起到滋養容顏作用。