導語：這營養早餐，女人孩子要多吃，既能補血養顏，又能健脾胃增食慾
一般來説，人們會用糯米做一些甜食，如湯圓、粽子、糯米棗等，用糯米做的各種食物都能享受到甜糯米和軟糯米的味道，吸收糯米的豐富價值。很多人認為糯米飯吃多了會引起脾胃不適。事實上，與大米相比，糯米更容易被人體消化吸收，因此人們可以放心食用糯米。糯米是一種比較温和的補品。可健脾胃、補血、增食慾等。所以平時可以多吃糯米，或者用糯米做的食物。
還有一種用糯米做的食物，其價值甚至比糯米本身還要高。這是釀酒。葡萄酒是由煮熟的糯米和酒精藥物發酵而成。用這種方法釀製的黃酒富含人體所需的各種營養物質，特別是用於放鬆肌肉、活絡養血。經常喝酒可以養血養臉，強身健體，延年益壽，所以可以試着做點酒吃。想美容、美酒、天天吃飯、補血、美容的小妹妹會越來越好。接下來，我將詳細介紹釀造實踐。 輔料：糯米1000克，甜酒6克，白開水400克； 生產過程：第一步是將所有原材料準備到位。糯米需要提前清洗，浸泡6小時； 第二步是把糯米浸泡，用手搓一下，糯米就會碎，然後把水排幹； 第三步是把布鋪在蒸籠上，取出泡好的糯米放在蒸籠抽屜裏； 第四步是把糯米放在鍋裏用水蒸。大約30分鐘後，你可以把糯米徹底蒸熟，然後關火熄滅； 第五步：將蒸好的糯米放入無水無油的容器中，充分攪拌，攤開晾乾至30度； 第六步：將事先準備好的冷開水倒入糯米中，拌勻，然後拌入甜曲，拌勻； 第七步是蓋上蓋子，在室温下發酵兩三天。發酵完畢後，將冷開水倒在表面停止發酵，存放於冰箱內。 烹飪技巧：1。釀製時可選用圓糯米和長糯米。糯米必須浸泡，但浸泡時間不宜過長，否則會使糯米變軟、腐爛，從而失去彈性。用布蒸糯米時，最好不要用水蒸。軟硬程度已經掌握，不會太軟爛。蒸好的糯米也要調勻，空氣到不燙的狀態，温度過高或過低，都會影響口感。 2。這頓營養豐富的早餐，5元錢可以做一個大鍋，一包甜九曲，再加上糯米，可以做很多，是最便宜的補血良藥，婦女兒童一定要多吃，不僅能養血養顏，還能增加食慾，人容易脾胃不適，吃糯米還能健脾健胃，所以這麼好的食物，大家一個都不能錯過。太棒了。 如果你覺得釀製的葡萄酒不錯，歡迎你收藏並學習製作，或者與更多的人分享學習！