陳皮，在中醫的處方中經常也會用到，也有俗稱“一兩陳皮，一兩金”美譽，在我們生活當中也有不少人會食用陳皮。為什麼那麼多人會食用陳皮，陳皮在市場上的價格也越來越貴，今天阿珍就跟大家一起來分享一下陳皮它有哪些好處。
首先我們先來了解一下什麼是陳皮
陳皮，是我們生活中常見到的一種藥材，是什麼呢？其實是我們吃的橘子的皮，叫做陳皮。
我們經常把吃過的橘子的皮直接扔進了垃圾桶，卻沒想到橘子皮能有這麼多好處，那你就理解錯了，普通的橘子皮，它不是陳皮。一般了陳皮要經過3年以上收藏陳化，稱為“陳皮”，陳皮儲藏的年份越久的越好。
陳皮也分很多產地的陳皮，例如：廣東、廣西、四川，福建、湖南、貴州、浙江等地方都有生產陳皮，根據每個地方的產地陳皮有區分。廣東產地出來的陳皮有廣陳皮，新會陳皮，新會陳皮是廣東陳皮的細分之下叫做新會陳皮。
陳皮有哪些好處
在中醫上經常拿來作為一種藥材，可以入藥的一味兒不錯的中藥材。陳皮非常的具有藥用價值。它的好處能止咳化痰，理氣去淤，消食疏胃等等。
陳皮可以用來泡水喝，對身體有一定的療效作用，可以理氣健脾，還可以潤肺、止咳、化痰、清熱的作用，夏天的時候經常會看到有人用陳皮來泡水喝。在平時的時候我們泡點陳皮水來喝。
陳皮泡水喝還可以有助於消化不良，對於腸胃不好，也可以用陳皮拿來泡水喝，它能潤腸道，促進消化分泌，胃腸蠕動。
陳皮能保護我們的心血管，心血管是我們身體最重要的部分。也有許多由於心血管疾病失去生命的人。特別是人到了中老年，就會發現，血管堵塞，血管硬化的症狀，所以陳皮可以預防心血管疾病。
陳皮還有美容養顏的功效，它裏面藴含了維生素C和香精油。可以排除身體裏面的毒素，促進體內血液循環流通，讓我們的皮膚越來越好。
陳皮和山楂泡水可以開胃健脾，有助於消食的作用，活血化瘀的作用，還可以治療女性的月經不調。
陳皮、山楂和黃連泡水能清熱燥濕，瀉火解毒，例如：臉上愛長痘痘的，油性皮膚的人就可以用陳皮、山楂和黃連泡水來喝，喝一段時間就會有一定的效果。
陳皮和普洱結合在一起又有什麼好處呢？它們搭配在一起有個好聽的名字稱之為陳皮普洱茶，也是許多人都愛喝的一款茶，可以起到降血壓、降血脂等功效，能有效預防心腦血管疾病。
陳皮和枸杞加在一起泡水喝，能清肝明目，滋腎養肝，降血脂，化痰祛濕等等。陳皮和枸杞泡水喝也是一種很好的保健品。也有潤喉護嗓的功效，尤其適合需要長時間説話的人飲用，可以在工作的時候備一些陳皮和枸杞泡成潤喉茶。
陳皮和生薑一起泡水喝，可以驅寒，治療咳嗽，如果不小心淋雨有輕微的感冒，不妨可以試試陳皮生薑泡水來喝。生薑加陳皮適用於治療風寒、風濕、中氣不和嘔吐反胃等症狀。可以止咳化痰，亦有預防感冒，健胃消食的保健功能。
健康養生：陳皮益處多多，也是天然的良藥，有非常多的好處。但是在食用陳皮的時候也要注意陳皮搭配。才能更好地幫助到我們，給身體貼心的保護，讓我們的身體變得越來越好。
你還了解哪些陳皮的養生知識呢？它對我們身體還有哪些好處？歡迎到評論區留言跟大家分享一下你的陳皮養生知識。
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