前幾天發了一篇關於寶寶 分離焦慮 的文章，下面就收到了想這段時間斷奶的詢問：
所以我們今天來聊聊斷奶那些事。
我們經常聽到長輩這樣説：“1歲以後的母乳沒營養啦，快給孩子斷奶吧！”
周圍對各種對母乳的質疑聲，加大了寶媽們的心理負擔。
但實際上呢？
其實，母乳在寶寶出生後頭6個月，提供寶寶需要的所有能量、體液和營養。
6月到1歲的時間，提供一半或更多營養物質，在第二年仍然可以為寶寶提供三分之一營養需求。
持續母乳餵養，不僅能滿足寶寶營養需求，為寶寶提供免疫保護，促進寶寶全面發育。
也可以降低媽媽的乳腺癌、卵巢癌、2型糖尿病等疾病的發病率。
所以母乳是嬰兒最理想的食物。
有最佳離乳年齡和季節嗎？
關於斷奶季節，網上有很多説法：
春秋傳染病多，寶寶斷奶的話，抵抗力差容易生病；
夏天太熱，寶寶食慾不好，斷奶會影響進食；
冬天太冷，也不適合斷奶。
那麼，到底孩子多大、什麼季節才適合斷奶呢？
所以，最佳的離乳年齡是2歲或更大。
最佳離乳季節，我建議“因材施教”，根據寶寶和媽媽的身體和心理狀況調整離乳時間。
寶寶拒奶，是斷奶信號嗎？
5個月大的寶寶，突然不喜歡喝奶了，是斷奶的信號嗎？
有研究發現，寶寶在3個月左右吃奶的注意力下降，容易被其他事物吸引。
吃奶時東張西望、不專心是很普遍的，並不表示寶寶不喜歡吃奶了。
如果平時出現以下情況，寶寶也很容易拒奶。
① 疼痛不適，如出牙痛、鵝口瘡，生病。
② 鼻塞時，吃奶讓寶寶呼吸不暢。
③ 過多的壓力或刺激，如媽媽的新香水、洗髮露的味道都有可能讓寶寶不太適應。
相對於母乳餵養，我更喜歡“母乳哺育”這個詞，因為媽媽在哺乳寶寶的同時，也在給寶寶進行最初的家庭教育。
在遇到“寶寶不喜歡吃奶”這個難題的時候，不要輕易地放棄。
而要分析原因找出解決辦法，這樣更能向寶寶傳遞媽媽的正能量！
針對普遍的注意力不集中，媽媽們可以嘗試以下措施。
① 在安靜房間中哺乳，避免其他人或聲音等干擾。
② 合理規劃哺乳和添加輔食時間，避免在哺乳前寶寶處於過飽或過餓狀態。
哪些情況下，不建議離乳、母乳？
在寶寶需要母乳的營養，和媽媽的情感支持時都不建議離乳。
像下面這幾種情況，堂媽不建議離乳：
① 寶寶早產。
早產兒出生後，需要媽媽的乳汁提供營養和免疫保護。
② 正值分離。
媽媽要去上班，寶寶不能完全適應新的生活。
③ 寶寶生病。
寶寶生病的時候，需要好吸收的營養物質，和來自媽媽乳房的安撫。
④ 家庭生活發生重大變化。
如搬家、父母離婚，都不是離乳的好時機。
下面這3種情況，不建議母乳餵養。
① 嬰兒患有半乳糖血症、苯丙酮尿症。
② 母親患有以下傳染病並處於感染期間：
HIV和人類T淋巴細胞病毒感染、結核病、水痘-帶狀皰疹病毒、單純皰疹病毒、鉅細胞病毒、乙肝和丙肝病毒。
③ 大量飲用酒精飲料和吸煙、使用某些藥物、癌症治療和緊密接觸放射性物質。
這並不意味着必須斷奶，媽媽可以選擇暫時停餵母乳，吸奶或擠奶維持奶量，在條件允許後繼續哺乳。
突然斷奶，是會帶有壞影響的。
可能導致媽媽乳房脹痛、患乳腺炎，同時也影響嬰兒的情緒。
媽媽是寶寶的全世界，是寶寶最信賴的人，寶寶很難理解和接受不能再吃奶的現實。
寶寶誤認為媽媽不再愛他，使寶寶缺失安全感，從而出現行為的變化甚至身體的不適，如咬人、粘人、害怕分離甚至腹痛、便秘等。
不同月齡寶寶的離乳策略
在不得已的情況下給孩子斷奶，不同月齡的寶寶，分別採取什麼措施呢？
►小於12月齡寶寶
首先要考慮， 營養替代品和進食方法，選擇安全、適合寶寶的奶粉和輔食。
同時選擇適合寶寶月齡，並容易被寶寶接受的 餐具。
在臨牀中經常遇到寶寶不肯吃奶瓶的情況，除了和寶寶一起玩奶瓶，建立和奶瓶的良好關係外；
大一些的寶寶，可以嘗試用飲水杯喝奶，顏色鮮豔的杯杯很多時候可以吸引寶寶的注意。
同時媽媽也要逐漸減少親喂次數， 每2~3天減少一次親喂。
通過奶粉或輔食替代，避免突然斷奶引起乳腺炎及脹奶等不適。
►大於12月齡寶寶
吃奶對1歲以上的寶寶來説，更多的是滿足心理需求。
吃奶是有效的安撫方法，增進和媽媽之間的親密關係，並且引起媽媽的關注。
如果寶寶可以自然地、主動地離乳當然最好啦。
但是很多寶寶可能需要媽媽的引導，讓他們明白，雖 然停止吃奶了，但是媽媽仍然愛你，以幫助他們順利度過過渡期。
雖然沒有一種方法，絕對適用於每個寶寶，但下面介紹的方法在實際中應用非常有效，成功幫助了很多媽媽和寶寶。
媽媽們要尊重寶寶的喜好，根據具體情況來選擇合適的方法。
①逐漸減少親喂次數，至每日親喂1~2次再離乳。
②定時提供食物和水，不讓寶寶飢渴。
③採取不提供，不拒絕的策略。
④改變日常作息，遠離吃奶環境。
如媽媽避免在寶寶面前換衣服，不在經常吃奶的地方（牀上）玩耍。
⑤早於吃奶時間提供替代品。
提供替代品不限於吃食物，也包括玩玩具、做遊戲等，可以轉移寶寶注意力的方式。
⑥推遲哺乳時間，哺乳間隔逐漸拉長。
⑦縮短哺乳時間，讓寶寶逐漸適應。
⑧鼓勵爸爸在離乳過程中扮演積極角色。
在寶寶需要安撫和關注的時候，由爸爸替代媽媽，歡樂的遊戲、寬闊的胸膛都能讓寶寶覺得安心。
⑨巧用繪本故事引導寶寶離乳。
如《再見，媽媽的奶》，告訴寶寶，你現在能吃很多很多飯，可以和媽媽的奶説“再見”啦。
在你悲傷和寂寞的時候，媽媽會一直抱着你，在你睡不着的時候，媽媽會一直在你身邊握着你的手。
繪本《奶精靈》也幫助了很多寶寶順利離乳。
最後，媽媽們在計劃離乳前也別忘了問問自己的內心，對於離乳大人是否做好了準備？
我們是否因為別人覺得我們應該給寶寶斷奶而斷奶？自己是不是捨不得斷奶？
在考慮如何離乳之前，首先決定是否需要離乳更加重要。
是否需要排殘奶、回奶？
乳汁是身體分泌的物質，不需要的乳汁會被身體吸收掉。
乳汁是寶寶可以吃的、安全的營養物質，並不會像傳説的那樣會導致乳房腫瘤等。
根據泌乳原理，乳汁越刺激越多，擠得越多，產得越多。
奶是擠不淨的，“排殘奶”後，如果你用手擠還會擠出乳汁，這些乳汁需要身體自然吸收。
很多媽媽有“排殘奶”的需求和想法，正是因為不科學的離乳，過快停止哺乳導致乳汁淤積，從而產生疼痛、不適，有些時候還出現了乳腺炎。
因此，建議科學、循序漸進地離乳，乳房生產的乳汁越來越少，每日餵奶1~2次時，斷奶就可以不脹不疼、順利離乳，無須“排殘奶”。
一般循序漸進地離乳，不需要特殊回奶方法。
而在臨牀工作中，有時需要快速停止泌乳，醫生會建議媽媽減少液體攝入量，乳房外敷芒硝，口服溴隱亭藥物，直接抑制泌乳功能。
所以寶媽們，為了寶寶和自己的健康，要科學地、循回漸進地離乳哦！