咬指甲的習慣是可以改正的，引起咬指甲的原因有很多種，可以根據引起這種現象的原因來進行治療，進行針對性的治療效果最好、治療速度最快。咬指甲會對健康產生多種不利影響，因此需要及時改正。下面就來詳細瞭解咬指甲的原因，以及正確的改正方法吧。
1、生理影響
兒童或者幼兒在換牙或者長牙的時候，由於牙齒的生長，會對牙齦產生很大的刺激作用，這個時候我們通常都會忍不住，因此我們需要通過外力來緩解這種不適症狀，我們最方便的解決方法就是用手，因此在兒童喝幼兒階段和容易出現咬手指的情況，這是非常不衞生的，很容易生病，所以需要及時改正。這個時候我們可以用奶嘴這個神器，可以有效緩解牙齦引起的不適感，從而消除咬指甲的現象。
2、營養缺乏
如果人體缺乏鐵、鋅等礦物質元素，就會對人體代謝、食慾、味覺產生很大的影響，容易導致身體功能紊亂，所以會出現異食癖的現象，因此咬指甲就很常見了。對於這種情況，我們需要及時補充人體缺乏的元素，同事需要找出引起元素缺乏的原因，進行治療，可以有效防治咬指甲症狀。
3、習慣使然
有很多人在無聊的時候，或者思考問題的時候，就習慣性的做一些小動作，一來可以打發時間，而且可以刺激神經系統保持興奮狀態，更有利於死開問題。因此有部分人就有咬指甲的壞習慣。對於這種壞習慣，改正的方法也很簡單，可以利用另外一個比較好的方式來替換這種習慣，就可以有效避免咬指甲了。
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