吃洋絲瓜好處多，延緩衰老美容養顏，有效提高人類生育能力！

大家好，我是你們的好朋友“婦科蘇醫師”，隨着時代的快速發展，越來越多的朋友們患上了各種各樣的疾病，而又因為各種原因，導致自己並不能及時管理自己的身體。為了大家的健康，我每天會給大家分享一些有關養生健康的小知識，希望能幫助到大家！今日話題：吃洋絲瓜好處多，延緩衰老美容養顏，有效提高人類生育能力！

洋絲瓜是一種比較常見的瓜類食材，它也叫梨瓜或者佛手瓜與拳頭瓜，口感脆嫩，可以炒食，營養豐富，保健功效出色，那麼這種洋絲瓜有什麼功效與作用呢？想知道可以隨我一起去看看。

洋絲瓜的功效與作用

1、洋絲瓜能延緩衰老

延緩衰老是洋絲瓜的重要功效之一，洋絲瓜這種蔬菜中含有多種微量成分，其中微量元素硒的含量特雖出色，另外它還含有一些維生素E，這些物質都能提高人體組織細胞活性，也能清除身體內的自由基，經常食用可以延緩多種衰老症狀的發生。

2、洋絲瓜能利尿消腫

洋絲瓜中微量元素鉀的含量也比較高，它進入人體以後可以分解人體內的鈉，促進鈉排出，可以讓過高的血壓降下來，同時也能提高心臟功能，也能保護腎臟，利水消腫，對人類的小便不利和身體浮腫都有很好的緩解功效。

3、洋絲瓜能提高人類生育能力

洋絲瓜這種食材中的微量元素和維生素，還能調節人類的內分泌，提高人類的生育能力，特別是對男性的性功能減退和精子成活率低以及無精少精等多不良症狀的治療功效最為明顯。另外洋絲瓜還能理氣和中，也能疏肝止咳，對人類的消化不良和嘔吐以及咳嗽痰多等不良症狀也有一定的緩解作用。