秋季懷孕要三防，不懂這些的準媽媽們就要遭罪了

秋季懷孕的你已經準備好做一個好媽媽了嗎？秋孕要三防，知道了這些才能全心全意的保護你和你心愛的寶寶！

秋孕三防

第一防防止便秘 秋季氣候乾燥，所以準媽媽們一定要吃好，多補充水分，防止便秘。建議孕婦飲食中少吃油膩食物和肉類，適當多吃新鮮蔬菜和水果的比例。

第二防防止受涼 到達秋天以後温度就降低了，晝夜温差也相對較大。注意不要受風着涼感冒。即使感冒也要注意用藥，按照醫生囑咐用藥。

第三防防止病毒 秋天是病毒繁衍很好的季節。所以作為準媽媽對個人衞生方面一定要更加的注意。特別當心風疹、鉅細胞病毒的感染，這類病毒可能導致胎兒畸形。尤其在懷孕早期，如懷疑有感染，最好去醫院做相關檢查。

準媽媽們為了自己和寶寶負責，這些知識一定要熟記於心！如果您有育兒需求，歡迎留言諮詢交流，麥芽兒孕育，您的私人孕育專家！