女性到了中年常吃3種食物，清熱潤肺，排毒清腸，好處多多
燈籠椒
燈籠椒是一種肉質肥厚，口感鮮嫩，而且辣味特別大的辣椒品種，但營養價值也高，燈籠辣椒含有豐富的維生素，可以保持皮膚彈性，補充肌膚的養分，使皮膚白皙細膩柔滑，美容養顏，還能夠起到排毒清腸、護肝明目、改善體質的作用。
賴葡萄
賴葡萄説到這樣的水果看着非常的誘人，長得就像是一個個小苦瓜一樣，而且成熟了裏面跟苦瓜也是一樣的，紅色的瓤，吃起來超級苦，很黏糊，完全沒有水果的口感，一般儲存時間超級短，但是營養非常豐富，有抗衰老、降血壓、清熱潤肺，排毒清腸等作用，多吃有益。
野茄子
野茄子葉片圓卵形、心形或卵形，功效非常的多，可以起到利水滲濕、補虛、防風、去風寒、清肺熱、清熱解毒，增強體質等功效，經常用來治療月經不調、白帶異常、男性出現遺精、風濕疾病。
