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家裏的孩子如果有一個令人滿意的身高，不管男孩還是女孩，都是加分項。為了幫助孩子長高，父母們一般都會讓他們喝牛奶，補充身體成長需要的鈣質。可是有一個小女孩，每天喝牛奶，身體卻一點都沒有長高。
8歲女孩2年來天天喝牛奶，身高卻一點沒長，醫生：這是牛奶？玲玲是一個8歲的小女孩，爸爸媽媽身高都很理想，可是她卻比班裏的孩子矮了一個頭，根本沒有遺傳到父母的身高優勢，一副發育不良的模樣。
玲玲的爸媽十分苦惱，他們二人的身高十分理想，為了幫助孩子長高，兩年前開始就給孩子準備牛奶了。兩年來，孩子每次吃完早餐之後都會帶牛奶去學校喝，怎麼就長不高呢？擔心孩子的健康出現問題，二人決定抽空帶孩子去醫院檢查。
檢查結果很快就出來了，醫生告訴父母，平時需要給孩子多補充鈣質。玲玲的媽媽十分疑惑，問醫生："是不是弄錯了，我們每天都給她喝牛奶，怎麼會缺鈣呢？你看，就是這個。"玲玲的媽媽説罷就把牛奶遞給醫生。
醫生："這是牛奶？這頂多算飲料，裏面一堆添加劑，對孩子的健康沒好處，少喝。"原來，孩子不愛喝純牛奶，玲玲媽就給她買了有甜味的XX兒童奶，認為也可以給孩子補充鈣質，沒想到反倒耽誤了孩子。很多父母和玲玲媽媽一樣，好心想給孩子補鈣，卻因為不瞭解而適得其反。
想讓孩子長高，父母應該怎麼做？
1.給孩子喝真正的牛奶
像玲玲這樣不喜歡純牛奶的孩子很常見。孩子們的口味更挑剔。純牛奶沒有味道。他們不喜歡是可以理解的。孩子們真的不喜歡喝純牛奶。家長可以嘗試給他們酸奶，它也富含鈣。不過，建議不要購買添加劑過多的酸奶。有些酸奶飲料家長也要注意辨別。家裏有酸奶機的人也可以自己做酸奶。
2.督促孩子運動
想要孩子長高，除了給孩子補充鈣質，還需要孩子有足夠的運動來幫助身體生長。可以幫助孩子長高的運動有跑步、籃球、排球、羽毛球等，如果孩子有喜歡的運動，父母可以陪着他們一起練習，起督促的作用不能光叫孩子動自己卻不動，缺乏説服力。
3.不要讓孩子熬夜
除了飲食和運動外，很多家長都容易忽視孩子熬夜的問題。隨着科技的發達，手機賣得越來越便宜，一些孩子即使還小，卻有自己的手機了，常常抱着手機玩，連覺都不睡了。孩子的身體晚上會分泌生長激素幫助孩子發育，如果孩子經常熬夜沒有充足的睡眠，是會影響到他們長高的。
8歲女孩天天喝牛奶卻沒長高，爸媽心生疑惑帶去檢查，沒想到是喝錯了牛奶導致的問題。幫孩子長高的方法有很多種，但是各位爸爸媽媽要理智，不可因為自己的不瞭解耽誤了孩子。
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