孩子坐姿總不正？高低肩？家長們要警惕了

孩子坐姿總不正？

兩邊肩膀總不平，高低肩？

背部左右不對稱？

身體總是向一側傾斜？

……

家長們

如果孩子出現上面情況可要注意了！

這可能是脊柱側凸

今天我們來了解一下

下面，小編再來給大家劃重點吧

什麼是脊柱側凸？

從側面看，正常的脊柱，會有4個生理性彎曲，呈S形；從前面或後面看，脊柱是一條豎直的直線，通過軀幹正中線的位置。

脊柱的形態到青春期結束時才會最終定型。但是，在兒童、青少年時期，脊柱可能會因為某些原因而逐漸出現異常彎曲，導致變形，這個就是常説的青少年特發性脊柱側凸，是一種常見的脊柱彎曲，也是危害我國兒童青少年的常見病。

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如何斷定是不是脊柱側凸？

從X光線片上看，當脊柱偏離軀幹正中線時，在脊柱頭側端椎上緣的垂線與尾側端椎下緣的垂線之間，會形成一個交角，在醫學上稱它為“Cobb角”，如果這個角的 角度大於10度，就可以診斷為脊柱側凸。

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導致脊柱側凸的原因是什麼？

有大約80%脊柱側凸的發病原因還沒有得到確定，因為它是由很多因素引起的。

青少年的脊柱側凸大部分是特發性脊柱側凸，可能會和遺傳、神經系統異常、骨骼生長異常、激素和代謝功能障礙、生物力學因素、環境及生活方式等有關。

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脊柱側凸對身體有哪些影響？

在8-14歲處於青春期的青少年，患病率常常會在2%-3%，但女孩的進展風險會比男孩高。症狀輕的話，不會有明顯的不舒服，外觀上也看不出身體畸形，因此很容易被忽略，從而導致病情的進展；

如果比較嚴重的話，就會影響青少年的生長髮育，使身體變形，比如 會出現剃刀背、駝背、高低肩、骨盆傾斜等畸形外觀，再嚴重點的話，還會出現疼痛、影響心肺功能、甚至累及脊髓，造成癱瘓，所以脊柱側凸也是一種致殘性疾病。

脊柱側凸不僅會影響我們的身體健康，還會影響到心理健康，很多人就會因為脊柱側凸而羞於見人，從而產生自卑心理，嚴重的話還會形成自閉性格，這十分不利於我們的身心發展。

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那如何判斷孩子是否脊柱側凸呢？

來看視頻↓↓↓

脊柱側凸可以治療，方法包括

保守治療

大部分輕度的青少年特發性脊柱側凸患者可以通過保守治療來達到較好的矯正效果，包括 觀察病程進展、運動治療以及支具治療等方法，從而避免手術。

手術治療

如果錯過了保守治療的有效時機，則需要接受手術治療，當然，需要根據不同的脊柱彎曲類型和程度， 在專業醫生指導下來選擇最合適的干預和治療方法。

脊柱側凸最關鍵的是 早發現、早診斷、早治療。如果確認孩子已經患有脊柱側凸，家長應給予足夠的重視。

日常生活中，可通過養成以下生活習慣來降低脊柱側凸的發生風險：

科學合理的體育運動

通過科學合理的體育運動來鍛鍊腰背、腹部的肌肉，從而增強脊柱的穩定性，進而對脊柱起到保護作用。

良好的坐姿姿勢和讀寫姿勢

養成良好的坐姿姿勢和讀寫姿勢，特別是對視力不良的孩子要及時矯正，很多人因為視力的原因而導致讀寫姿勢不正確。

注意課桌椅的高度

合理的膳食、均衡的營養

兒童青少年應該要攝入足量富含優質蛋白和鈣的食品，同時要適度地曬太陽，提高骨密度，促進肌肉的生長，以增強脊柱的穩固性。

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