肝臟是人體重要的解毒器官，一旦肝功能出現問題，身體健康也將受到極大的危害，因此平時我們要注意做好肝臟的保養防護工作，以防止其受到損傷。而飲食不當也是導致肝病的一種重要因素，因此我們需格外注意。今天小編要説的就是，肝不好的人，再貪吃這3種食物，你的“肝臟”會越來越差，別大意！
火腿腸是含有食品添加劑的食物，大量食用後會加重肝臟解毒、代謝能力，從而加重肝臟負擔、誘發肝損傷，肝臟會提前早衰！肝臟有問題的人更應遠離，這種食品吃多了會影響水鈉代謝，尤其是失代償期的肝硬化患者，應減少攝入。
患有肝炎的人，最好不要嗑葵花子，因為它會損傷肝臟。葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內大量的膽鹼。可使脂肪較容易積存肝臟，影響肝細胞的功能。
肝臟是脂肪運輸器官之一，如果平時不注意合理飲食，吃太多高脂油膩之物，就易引起脂肪代謝紊亂，從而導致脂肪堆積於肝臟內，很易引起脂肪肝的發生，所以平時建議要少吃五花肉、肥牛、肥羊等物，在外就餐時，也要儘量少點油炸、油煎、乾鍋、水煮類菜餚，而應選擇蒸、煮、燉、涼拌類食物，另外還有火腿腸、臘肉、培根等脂肪含量也高，要少吃。