韭菜在平常生活中是經常出現的，人們常常的用它來包餃子吃。在吃韭菜的過程中可能有些人會感覺到胃有點不舒服有灼燒感，所以可能有些人就會覺得女性在哺乳期是不應該吃的。女性在哺乳期應該注意什麼？哺乳期是可以吃韭菜的！
女性在哺乳期其實可以吃韭菜的，能夠適量的吃一些，因為它對女性的身體是有好處的。尤其適合坐月子的人，因為韭菜能夠起到保護腸胃的效果。特別的適合吃，韭菜當中還有豐富的脂肪和蛋白質，裏面的維生素也是非常的豐富的，但是在做韭菜的時候，需要注意應儘量減少韭菜的辛辣感，如果食物的辛辣感太強的話，可能你在給寶寶進行哺乳的時候，就會對寶寶身體產生影響。
2、需要注意的事項
給寶寶進行餵奶的時候，儘量不要選擇自己情緒波動比較大的時候，因為這樣身體就會產生毒素，就會對寶寶沒有什麼好的作用。運動之後也不要立即給寶寶餵奶，在晚上的時候寶寶容易醒也會容易餓，就需要慢慢給寶寶餵奶，雖然晚上的時候媽媽可能會非常的累非常的困，但是也要應該坐起來給寶寶餵奶，抱一抱寶寶，輕輕拍打寶寶的背部，避免寶寶出現吐奶的情況，如果你在哺乳期需要上班的話，那麼就應該提前的把奶給寶寶擠出來，提前放到容器裏密封。
3、哺乳期不能吃什麼？
為了寶寶的健康成長，有些東西可能很好吃，但也需要媽媽的寬容。哺乳期不能吃很多東西。哺乳期儘量不要吃大蒜這種辛辣的食物，因為寶寶的腸胃還比較脆弱，這些食物的營養被媽媽吸收後會對牛奶產生影響，儘量不要吃一些油膩或甜味的食物，因為這類食物的熱量很高，但沒有營養雖然可以提供能量，但能量是暫時的。它也會影響牛奶的質量。媽媽不要吃太鹹的食物，儘量少吃鹽，少吃油，少吃糖，因為這些東西會對寶寶的發育產生不良影響。