預防胃癌的措施值得關注的

預防胃癌的措施有八條需要關注!胃癌的可怕性是有目共睹的,死亡率正在逐漸上升,而且因為其發病率很高,引起了廣泛的關注,很多人都對其原因不是很瞭解,也不知道怎樣去做好預防工作,所以到處查看,想知道如何做才能預防胃癌,避免對身體帶來的危害,下面專家為大家介紹下。

(1)要及時的糾正一些不良的飲食習慣。倘若我們在飲食上不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙,對胃是一個損傷性的刺激,與胃癌的發生有一定的關係。同時,食鹽攝入量大,進餐時好生悶氣與胃癌也有關係。

(2)對醃菜要少吃,最好是不吃。因為醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺,在胃內適宜酸度或細菌的作用下,能合成亞硝胺類化合物,這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮,提倡冰箱冷藏。

(3)對煙燻和油煎食物要少吃,最好是不吃。主要就是因為燻魚和燻肉中含有大量的致癌物質,如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高温食油中也含有此類致癌物質,應儘量少食用。

(4)對黴變的食物要堅決不吃。同門通常在生活中就會遇到一些發黴變質的食品,黴變是由污染黴菌所引起,黴菌中有些是產毒真菌,是很強的致癌物質,同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺,進入機體後在一定條件下,胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

(5)要戒煙限酒。吸煙不僅僅會導致肺癌的發生,同時也會導致胃癌的發生,因為煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質,但烈性酒會刺激胃粘膜,損傷粘膜組織,促進致癌物質的吸收,如果飲酒同時吸煙,其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性,從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

(6)在日常飲食上要儘可能的多吃新鮮蔬菜和水果。因為倘若我們在日常飲食上多吃含維生素A、B、E的食物,可以適當加強蛋白質攝入,以利保護胃粘膜。

(7)要積極的防治胃的癌前病變。如萎縮性胃炎就與胃癌有較密切的關係,是一種典型的癌前病變;由胃潰瘍惡變的胃癌佔5-10%;胃多發性腺瘤性息肉的癌變較單發性息肉多見,息肉直徑超過2cm顯示有惡變傾向;惡性貧血與胃癌也有一定的關係。

以上就是專家針對“預防胃癌的措施有八條需要關注”的相關介紹,從上面可以看出,患上胃癌很大程度上是因為飲食的關係,所以大家要注意日常的飲食習慣,多加關注自己的身體狀況,患上疾病時一定要及時到醫院進行治療,早治療才能早康復。

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