本報訊（記者劉蓉 通訊員 彭欽平）夏季温度高濕氣重，人們容易身體疲乏沒食慾。有人以為吃火鍋可除濕氣提精神，不料卻“節外生枝”。醫生提醒，火鍋內大多是嘌呤含量非常高的食物，多食易誘發痛風。
最近，家住思明區的柳先生感覺每天都很疲倦打不起精神，胃口也不怎麼好，他上網查詢後自認為是體內濕氣太重的原因。聯想到四川濕氣重，當地選擇吃麻辣火鍋幫助身體祛濕，他便決定試試吃火鍋祛濕調理身體。他先是和朋友一起吃了頓麻辣火鍋，第二天適逢週末又和家人去吃了一頓。沒想到，他吃完第二頓火鍋，回家睡到凌晨一點多時，突然被腳趾關節疼醒了。早晨起牀，發現兩個腳背腫得像饅頭一樣，疼得無法落地，家人趕緊送他到前埔醫院看急診。通過詢問病史和檢查，醫生髮現他尿酸值大大超標，確診為急性痛風性關節炎。醫生先為其進行止痛、消腫處理，後續再通過藥物治療促進尿酸排泄。
廈門前埔醫院中醫科主任醫師陳英介紹，人們常説的濕氣在中醫上稱濕邪，與外來水濕侵入體內有關。同時也與飲食有關，如進食過多油膩、生冷食物，就會導致脾陽虛損、水濕不化停聚體內。一些人認為夏天吃火鍋大汗淋漓，能夠排出體內的濕氣，其實火鍋底料中的辣椒、花椒性温，多食易內生燥熱濕邪，不僅不能除濕反而會使人體內濕氣更重。尤其是吃火鍋時，大量進食動物內臟、牛羊肉、海鮮、豆製品等嘌呤含量高的食物，還易誘發痛風。所以，夏季可以適當吃火鍋，但不要連續幾天都吃。陳英提醒，體內濕氣重的人多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。因此，可通過跑步、游泳、打太極等運動，促進濕氣的排出，同時少吃油膩和生冷食物，多吃點薏米、紅豆、山藥、冬瓜等健脾祛濕的食物。
來源:廈門日報