女性羨慕別人身材好，推薦常食3道菜，排毒瘦身，好吃不長胖！

女性羨慕別人身材好，推薦常食3道菜，排毒瘦身，好吃不長胖！

茴香炒雞蛋

茴香是一種美味，嫩葉可以用來炒食，很多人用來包餃子，茴香炒雞蛋味美清香，比韭菜更加香，可以增強你們的食慾，促進胃液的分泌，改善消化道的健康，健胃理氣，調理身體，美味又下飯，營養價值非常出色，改善氣血，調理脾胃的作用。

冬瓜木耳湯

冬瓜之中富含許多的丙醇二酸和纖維素的成分，有助於抑制脂肪，燃燒脂肪，還可以幫助毒素的排空。冬瓜配上木耳一起煮湯，相當於天然的“瀉藥”，每天喝一點，清腸排毒，減肥燃脂的作用，讓你的腸道更加通暢，肚子越喝越瘦。

蘆筍

蘆筍的營養價值很高，本身含有的多種維生素和微量元素，胡蘿蔔素等，有着潤膚美白的功效，蘆筍中的脂肪比較少，熱量較低，纖維素又比較高，能夠促進腸胃的蠕動，減少脂肪的攝入，還能把體內的有害物質排出乾淨，減少糞便在體內的停留，對刮油燃脂有很大的幫助，同時蘆筍中含有的維生素C，能夠起到抗氧化的功效，不僅美白皮膚還能延緩衰老，減少臉上的色斑，抗皺潤膚的作用。