最近天氣越來越暖和，花草樹木也都開了，一切都生機勃勃，表示着春天已經來了。這個季節是生長髮育的黃金時節，家長們都在為寶寶長大個而努力，而孩子們也是很“配合”的大開胃口，開始狂吃一些東西。
前幾天下班，在小區超市買菜的時候，看到了一個年輕的媽媽帶着一個小男孩也在買東西。在超市裏，小男孩一直在冰櫃跟前轉悠，他的媽媽在一旁買菜買雞蛋，結賬的時候，小男孩拉着媽媽要吃雪糕，讓媽媽給他買。這個季節天氣還是偏涼，媽媽是拒絕的，但是小男孩一直在超市裏不走，還一臉委屈要哭的樣子，他的媽媽只好應和着買了。還沒出超市，孩子就開心的吃起雪糕來，媽媽看着非常無奈。
生活中這種現象很常見，小孩子在外面哭鬧，家長無可奈何只能答應了孩子“無禮”的要求。天氣暖和了，各種冷飲、冰淇淋、雪糕，孩子們都抵不住它們的誘惑，經常吵着要，家長有時候也無可奈何。可是這些東西對孩子的身體並不好，反而還會導致咳嗽脾虛，病從口入，孩子的身體嬌嫩，還是不要亂吃的好，家長該很心動的時候就要狠心。
天氣漸暖，孩子開始狂補4物，醫生坦言：家長要有度，別放縱娃吃
1、冰淇淋和飲料
現在能在超市商場的冰櫃裏看到很多雪糕和甜筒，晚上高峯期經常看見有很多大人小孩買着吃，雖然已經立春了，但是冬天才剛過去，天氣依然偏涼，這時候吃很容易刺激到孩子的脾肺。而且雪糕甜膩，吃了還容易咳嗽咳痰，對身體沒有好處。其實，即使在炎熱的夏季，冷飲和雪糕這種冰涼的食物，也不適合脾肺虛弱，腸胃嬌嫩的孩子吃，一不小心就造成咳嗽、腹瀉。脾肺怕寒涼，千萬彆嘴巴享受了，身體卻遭殃了，在冷飲傷家長也要有度。
2、梨和西瓜
現在西瓜已經上市了，超市裏隨處可見，還有很多大人給小朋友買着吃，都想嚐嚐鮮。還有雪梨，大家都知道梨潤肺，多給孩子吃點也好，其實不然。西瓜屬於寒性，而且偏涼，裏面含有較多的糖分，孩子吃了會拉肚子，還會咳嗽。梨也是涼性水果，雖然可以止咳潤肺，但是也不宜多吃，還有一定要記得，孩子吃完梨別接着喝熱水，否則會導致腹瀉，想減肥的大人可以試試，吃完梨喝水就會排泄。
3、半生水和隔夜飯
媽媽們切記不要讓寶寶喝半生水。所謂半生水、夾生水是指用煮開水時，生水加入開水後，沒有充分沸騰時的水，温度雖然很高，但還是沒有開，所以不衞生。當然現在喝的水大多是小區的直飲水或者飲水機上的純淨水、礦泉水，也就不存在這些問題，不過最好也要燒開喝，給寶寶喝温熱的，不容易拉肚子。
再者不要給孩子吃隔夜剩下的飯菜，春季細菌繁衍很快，剩飯菜更是如此，即使把剩飯菜加熱，仍然會有殘留，而且裏面亞硝酸鹽含量升高，對身體很不好，容易增加孩子生病幾率。
4、烤腸和炸串
孩子們在家憋了這麼久，現在商場超市好多都開門了，孩子們又能吃到美味的烤腸和燒烤了，很多寶寶都想吃，哭着喊着讓家長買。家長不要嬌慣孩子，烤腸的原料不是真正的肉類，燒烤也多含脂肪，還難消化、口味重還會有致癌的危險，孩子身體還在發育，受不起這些食物的摧殘，但是小孩子沒什麼自控力和認知力，家長一方面要正確引導，另一方面還要嚴加把控！
一年之計在於春，孩子的生長在春天打好基礎，一年都能長得快發育好。家長們要在意孩子春季飲食的重要性，多給孩子調養身體，調養脾肺，可以隔三差五的給孩子喝點仙甘末，能提高脾肺的運作能力，增強脾肺功能，幫助稀釋痰液，緩解咳嗽，還能促進食物的消化和營養的吸收，讓孩子體質更好，更好的發育。