小馬最近為自己的孩子可以説是操了不少的心。小馬的孩子可以説其實是比較懂事聽話的，學習成績也非常不錯，並且也挺機靈的，家裏的大人都很喜歡他。
但是小馬擔心的並不是這方面的問題，而是小馬的孩子現在已經10歲了，但是個頭還是不夠，和同齡人比起來要矮上那麼五、六釐米。
但是實際上小馬一家人的個頭都不算矮，眼看着旁邊的孩子一個個都長起了個子，小馬可以説是看在眼裏急在心裏。
後來，小馬帶着自己的孩子去醫院諮詢了醫生，醫生給了小馬一些相關的建議。讓小馬高興的是，過了半年左右，孩子還真的慢慢長高了一些。
張樺教授表示，身高干預最好的年齡在5歲到12歲之間。但是很多家長發現自己孩子身高和同齡人不太一樣的時候，已經晚了，孩子也就失去了長個子的最佳時機。
實際上關於寶寶長個子的情況，跟骨齡是分不開的。那麼，骨齡是什麼呢？
顧名思義，骨齡實際上指的也就是骨骼年齡。在給孩子拍片子的時候可以通過骨骼的鈣化情況判斷孩子的骨齡。它是判斷孩子生長髮育的標準之一。
家長們對於自己孩子的身高是非常在意的。那麼關於孩子長個子的情況，家長們應該注意哪些事情呢？
首先，孩子的身高和骨齡有關。
家長們需要注意的是，孩子的身高實際上是和骨齡有關係的，如果孩子的骨齡偏小的話，那麼孩子長個子的空間就比較大，如果孩子的骨齡偏大的話，孩子長個子的空間也就比較小了。
如果孩子骨齡偏大的程度較輕，在兩歲以內的話，家長們可以不用進行干預。但是如果超過了兩歲，家長就需要引起重視了。碰到這種情況的話，家長們最好帶着孩子仔細地進行檢查和就醫，根據醫生的建議，進行相應的配合治療。
其次，不要亂給孩子吃藥。
家長們需要注意的是，如果自己的孩子和同齡人比起來個子比較矮的話，千萬不要隨便吃藥。很多家長可以説是有病亂投醫，會給孩子買一些關於長個子的藥來吃。
但是很多家長們不知道的是，實際上這些藥裏面是含有一定的激素的，而這些激素會加快骨齡的鈣化。在一定程度上孩子好像看起來確實是長個子了，挺有效的。
但是，這很有可能導致孩子在很小的時候就沒有辦法再繼續長個子了。這樣的話可以説是丟了西瓜揀芝麻，得不償失，反而影響了孩子的一生。
所以如果家長們對於孩子的身高比較擔心的話，最好還是帶着孩子去醫院仔細檢查，根據醫生的建議再決定要不要進行服藥。
最後，進行適當的營養補充。
我們要知道，孩子在5~12歲的時候，實際上是身體發育最快的時候，這個時候孩子長個子長得比較快。所以在這個階段的時候，家長們可以對於孩子進行適當的營養補充。
大家也都知道，喝牛奶實際上對於孩子長個子是很有幫助的。所以在這段時間裏，家長們可以多給孩子喝一些牛奶，而且同時家長們也可以給孩子吃一些富含蛋白質的食物。
關於鈣片或者是其他維生素，如果沒有特殊需要的話，實際上是不必要的。因為如果這些東西補充的過多的話，反而可能會適得其反，會讓孩子感覺到不適。
如果想要孩子長個子的話，最好就是從食物和運動量上入手。都給孩子吃一些富含蛋白質的食物，同時帶着孩子多多運動，多多跑一跑跳一跳，這樣對於孩子的身高是最有幫助的。
你認為哪些事情對孩子的身高有幫助呢？
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