新生兒出生後不久似乎就只有一種狀態：吃了睡，睡了吃。通常情況下，新生兒一天加起來能睡16~18個小時，不過連續睡眠時間不會很長。因為新生寶寶胃口小，媽媽剛生產完泌乳量也少，正常寶寶吃完一頓過不久就會醒過來找下一頓。
但是有些寶寶非常嗜睡，似乎沒人打擾的話就能一直睡下去，很少會自己醒來吃奶，這可能導致寶寶體重增長異常。為了刺激媽媽奶水分泌，避免黃疸加重時可能引發的問題，通常新生兒一天中每2~3小時吃奶一次，夜間可能有一次4~5小時的較長間隔。如果新生兒傾向於睡較長時間，需要媽媽的介入，喚醒並鼓勵寶寶多吃幾次奶。
喚醒的技巧
1.儘量在寶寶淺睡眠階段喚醒他，（雙眼緊閉，但可看見眼皮底下的快速眼球轉動，手腳也可能會動，嘴唇有作吸吮的動作，有面部表情出現）
2.把燈光調暗些，因為亮光可能會使他閉上眼睛
3.對寶寶説話，儘量保持眼神的接觸
4.如果房間夠暖和，把寶寶脱到只剩下尿布，在温度超過27度時寶寶的吸吮能力會降低。
5.抱着寶寶坐直或者站直。
6.扶着寶寶的頭肩膀及上身，讓寶寶在你的腿上做輕柔的仰卧起坐動作，絕對不要寶寶坐着的時候抬高他的腳，因為可能造成內傷。
7.把包裹寶寶的毯子放鬆或去掉。
增加刺激
1.輕拍寶寶的背，或者是用手指在寶寶的脊椎上游走
2.給寶寶換尿布
3.握着寶寶的手臂和腿，做柔和的騎自行車動作
4.試着輕拍寶寶的手
5.作嬰兒按摩或是和媽媽一起用海綿擦澡來增加肌膚的接觸
6.輕柔寶寶的手或腳
7.用涼濕的毛巾擦寶寶的前額和臉頰
8.用指尖在寶寶的嘴唇上話圈圈
維持寶寶的興趣
確保托住乳房的手能幫助寶寶下巴承受乳房的重量
將奶擠到寶寶的嘴唇上
當寶寶放慢吸吮速度是，換另一側乳房喂他
邊哺乳，邊用畫圈圈的方式按摩寶寶的頭顱
注意哺乳姿勢，搖籃式更容易讓寶寶睡着，可以改用橄欖球式。或者多改變幾次姿勢，對保持清醒也是有幫助的。