五六月份，女人再窮也要吃4種“土燕窩”，活血美容，省了面膜錢

桃子的貢獻可不能小覷，除了吃桃肉能養血美容，桃仁也是具有醫藥價值的，桃仁可以治療哮喘和咳嗽。桃子含有的蛋白質是蘋果和葡萄含量的兩倍，是梨的七倍。它被稱為“水果皇后”，它對女性也非常友好，還可以幫助我們減輕痛經的問題。

小番茄含有特殊物質，如果膠，類黃酮，谷胱甘肽和番茄因子。果膠可以降低膽固醇；類黃酮具有抗凝作用；穀物周圍的黃色膠體物質含有番茄因子，可防止血小板聚集並維持其健康，經常吃小西紅柿可以促進人體的生長髮育，並可以增加人體的抵抗力並延緩衰老。

櫻桃中的鐵含量非常豐富。每100克果肉中的鐵含量是相同重量的草莓的6倍，棗的10倍，山楂的13倍和蘋果的20倍。櫻桃自古以來就被稱為“美容果”。常吃櫻桃可以使皮膚更光滑，更濕潤。

生薑可以促進血液循環，健脾和胃，消毒和排毒。早晨起牀時最好吃薑。一天的早晨是人體的陽氣開始生髮的時候，這時，吃生薑可利用它昇陽助陽的作用，因此，您可以吃幾片使人活潑而充滿活力。