1.蓮tip尖蓮tip尖含有大量澱粉，還含有大量蛋白質，尤其是部分粘液蛋白質，進食可以增強免疫力，可以維持人體各個器官的穩定性，還可以增強體質健身。它所含的膳食纖維可以加速人體各種毒素的代謝，並調節腸胃。並且它所含的維生素C可以防止色素從皮膚表面滋養，滋養血液和滋養氣，排毒和抵抗衰老，並可以保護子宮。蓮tips的尖端還可以促進膠原蛋白的產生，清除體內的自由基，並具有延緩衰老的作用。
2.桑berry桑berry中含有大量的酸，可以加速蛋白質和脂肪的分解，可以幫助消化，調節脾胃功能，並有助於清除體內毒素。桑中的微量元素可以滋養腎陰。同時，桑can還可以改善體內的血液循環，起到養血養血的作用，是排毒，抗衰老，愛護子宮的良好水果。
3.櫻桃蘿蔔櫻桃蘿蔔含有大量的鈣。在日常生活中，許多人購買櫻桃蘿蔔並在洗滌後直接食用，因為櫻桃蘿蔔含有許多營養素，例如維生素，鈣，鐵等。提高人體免疫力，補充營養元素，女性可以養血和補氣，排毒和抗衰老，並照顧子宮。