愛美女性多吃3種食物，排毒養顏、滋潤肌膚，身體棒棒噠！
苦瓜
苦瓜在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對於一些斑點或青春痘等都有不錯的針對性效果。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。
柚子
一提到減肥，最重要的就是要管住嘴，怎麼才能管住嘴呢？首先我們必須要有選擇的吃，我們要確保，吸收的熱量要小於消耗的熱量。所以減肥期間飲食才是最重要的。柚子是熱量非常低的水果，而且含糖分又特別低，尤其是西柚，它還有一種苦味兒，而且柚子吃進去後不會促進人體的消化吸收。反而是人體有輕度的不太吃飯的感覺，這種感覺就是腹飽感。
石榴
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。主要的是，春季的時候，氣候異常的乾燥，人們除了容易口渴之外，皮膚也會變的很乾燥， 這個時候，可以適量的喝一些石榴汁。不僅可以滋潤解渴，還可以很好的接觸皮膚乾燥帶來的困擾。