閨蜜剛生了寶寶，今天剛好沒事兒就去她家看我“乾兒子”，寶寶剛三個月，真的超級萌！抱着他根本捨不得撒手！但是，大家都知道，初生寶寶需要充足的睡眠，午覺當然是必不可少的。這時候最困擾媽媽的問題就出現了：寶寶睡覺，一定要媽媽抱着，只要放到牀上就立刻睜眼睛，甚至會開始哭鬧。孩子在聽話的時候都是小天使，可是一旦哭起來沒法哄的時候，就變成了“小惡魔”。
對於這種入睡困難的寶寶，媽媽們可能都會感到無奈，而且大部分媽媽都認為只要寶寶能睡覺，抱着就抱着吧，自己累一點也比寶寶哭的好。這些媽媽們的束手無策感覺不知道你有沒有體會過，那麼，怎麼戒掉寶寶的這種壞習慣吧。
養成良好的睡眠習慣
培養寶寶睡眠習慣是根治抱睡的方法之一。要讓寶寶習慣在固定的時間進入睡眠，不能一天一個時間，這會造成寶寶生物鐘混亂。
除此之外，一個良好的睡眠環境是保證寶寶入睡的基礎。大家都知道，安靜、光線昏暗的環境有助於睡眠，讓寶寶在這種環境下入睡也會更容易一些。當然，如果想要解放媽媽的雙手，就要一開始的時候就不要抱着寶寶讓他睡覺，放在他自己的嬰兒牀上，用輕撫或輕拍的方式代替抱着寶寶入睡，能夠培養自行入睡的習慣。
給寶寶做一個睡前SPA吧
每晚在寶寶準備睡覺的時候，可以先給他洗熱水澡放鬆身體，做一個全身按摩，也可以是充滿愛的撫摸。做完準備工作後，就可以把寶寶放到牀上，給他講個睡前小故事或是唱首輕柔的搖籃曲，讓寶寶慢慢懂得，一聽到這個聲音，就該睡覺了。當然，不管做什麼睡前活動，都要每天按照相同的順序，相同的時間，做相同的事情，這樣的效果才是最佳的。
不要讓寶寶失去依賴
媽媽在哄寶寶入睡的時候，看似快要睡着了，但是隻要一放下就哭，這是都是因為你抱孩子太多啦！寶寶經常被媽媽抱在懷裏，會讓寶寶對大人的懷抱產生過度的依賴，一旦離開就會覺得失去安全感，從而立刻察覺。因此媽媽們在給孩子購置嬰兒牀的時候可以選擇空間比較小的牀，也可以選擇搖籃。或是可以在小牀周圍精心佈置上牀圍、幔帳、娃娃等等小物件，這樣可以增強寶寶對牀的適應性哦，讓寶寶將對媽媽懷抱的依賴轉移到小牀上吧。
總結：
説了這麼多辦法，能夠達到預期效果的唯一前提就是：媽媽們不能半途而廢！千萬不要寶寶一哭就馬上心軟，讓孩子學會自己睡，才是幫助他們最好且唯一的辦法。